Προς το περιεχόμενο

Προτεινόμενες αναρτήσεις

  • Απαντ. 172
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

Δημοσ.

Έχω να δω τον ήλιο 3 χρόνια.

 

Και με είχα για τον σκοτεινό τύπο.. Ηρθε η στιγμή η αυτού μεγαλειότης να αποκαθηλωθεί

  • Like 1
Δημοσ.

Παίζουν πάντα 2 σενάρια πρωινού και σπάνια αλλάζει το τροπάριο. 

 

1) Δημητριακά με γάλα που τα πασπαλίζω με μια κουταλιά HEMO, μια κουταλιά μέλι και μια χουφτίτσα βρώμη. 

 

2) Δυο αυγά βραστά, 6 φέτες γαλοπούλα/κοτόπουλο στήθος, γιαούρτι με μέλι 

 

Κοινά στα παραπάνω είναι δυο φρούτα (συνήθως ένα αχλάδι και ένα μήλο) και 2-3 κομμάτια μαύρη φυσική σοκολάτα. 

  • Like 3
Δημοσ.

Γαλά + Κουάκερ + Σταφίδες

Ψωμί + μερέντα

Σταφιδόψωμο

Φρυγανιές + φυστικοβούτηρο 

 

Κάπως έτσι , προσπαθώ να μην τρώω κάθε μέρα το ίδιο πρωινό. Πολλές φορές τρώω και ένα φρούτο , κυρίως μπανάνα, ανά διαστήματα προσθέτω και ένα σκουπ πρωτείνης.

Δημοσ.

Άμα δουλεύω πρωί μόνο καφέ ή καμιά φορά και μισό κουταλάκι νουτέλα για να ξεκινήσει γλυκά η μέρα.
Άμα δουλεύω απόγευμα και δεν έχω γυμναστήριο 2 καφέδες για πρωινό.
Όταν είναι να πάω πρωί γυμναστήριο -3 φορές την βδομάδα-,πλακώνομαι πρώτα στα ξινά φρούτα (λεμόνι,φραγκοστάφυλλα,ακτινίδια).

Μετά από λίγη ώρα μπανάνα, κανα άλλο φρούτο εποχής,καμιά μικρή ντομάτα,σπόρους chia,1 φλυτζάνι γάλα με ταχίνι,μέλι και φυστικοπολτό.Καφέ μετά το γυμναστήριο
(Αυτό με τα φρούτα κτλ.το κάνω πάντα πριν το γυμναστήριο)

Δημοσ.

Είμαι της άποψης πως η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Αυτο σημαίνει πως θα φάω πρώτα τυρόπιτα ή ζαμπονοτυροπιτα (εκτός αν ξυπνήσω αργά που θα πάρω ένα γύρο πίτα) και μετά φραπέ γλυκό με μπόλικο γάλα σε συνδυασμό με τσιγάρα!

 

Παράδειγμα προς αποφυγή με λίγα λόγια. :fear:

  • Like 1
Δημοσ.

Γιαουρτακι Ολυμπος- Μουσλι-Μια κουταλια μελι

 

Γιαουρτακι Ολυμπος-Βρωμη-Αμυγδαλα η καρυδια-Μια κουταλια μελι

Δημοσ.

Έχω να δω τον ήλιο 3 χρόνια.

ΕΙΣΑΙ GOTH? <3

 

Πριν πάθω μια μεγάλη κολίτιδα το 2013, έπινα ένα μπουκάλι milko.

 

 

 

 

depositphotos_31454087-Streamers-confett

 

 

 

Eγώ πίνω καφέ και τρώω κρουασανάκια ή μούσλι με γάλα και καμιά μπανάνα. Αργότερα σκάει τοστάκι. Αλλά με το καλημέρα δενμ πορώ να μπουκώσω εκτός αν έχει προηγηθεί πρωινή φάση με το αγόρι μου (τα σαββατοκύριακα)

Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Πρέπει να είστε μέλος για να αφήσετε σχόλιο

Δημιουργία λογαριασμού

Εγγραφείτε με νέο λογαριασμό στην κοινότητα μας. Είναι πανεύκολο!

Δημιουργία νέου λογαριασμού

Σύνδεση

Έχετε ήδη λογαριασμό; Συνδεθείτε εδώ.

Συνδεθείτε τώρα

  • Δημιουργία νέου...