yannis27gr Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Οι ΗΠΑ είναι ένα απέραντο ψυχιατρείο. Αυτά είναι τα αποτελέσματα του άκρατου καπιταλισμού. ------------------------ Ον τοπικ: Έκανα προχτές πόδια, σήμερα περπατάω κανονικά κι είμαι από το πρωι πάνω-κάτω τη σκάλα γιατί βάφω το φροντιστήριο (και μου βγήκε μλκ το χρώμα, μια πρασινοβαζελική αηδία...). Το απόγευμα έχω πάλι πόδια. Με βλέπω να ξαναπερπατάω την Παρασκευή -που έχω πάλι πόδια... Άπονη Επίπονη ζωή.
Moderators Spect~ Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Σήμερα έφαγα για τελευταία φορά μαλακιες από αύριο άρχιζει διατροφή με φρούτα αυγά και πολλά νερά. Και μόλις περάσει το τατουάζ αρχίζω πάλι τρέξιμο και ελπίζω να έχω αρχίσει βάρη Μέχρι τότε. Για το φαρμερς γουοκ αν θέλετε δοκιμάστε το τραβελερς γουοκ. 20κιλά η πισω τσάντα και άλλα δέκα η μπροστά να περπατάς στους 35 βαθμούς με γαμάτα υγρασία πιάνει πόδια μέση ώμους. Αν βάλεις και σκάλες κτλ ενδιάμεσα Και το βάλε βγάλε είναι φουλ μποντι γυμναστική Περιμένω αύριο επιτέλους να το άδειασω το γαμηδι να μην το κουβαλησω ξανά. Την επόμενη φορά πτήση απευθείας για τον τελικό προορισμό
bosei Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Αθήνα επιτέλους. Ένας μήνας αποχής από βάρη και διατροφή (το σημαντικότερο). Οι επόμενες 2 βδομάδες τουλάχιστον έχουν full body προπονήσεις με κιλά που αντιστοιχούν σε deload και αργότερα σιγά σιγά προγραμματάκι που θα είναι πιό strength oriented. 4
linkin Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Οι ΗΠΑ είναι ένα απέραντο ψυχιατρείο. Αυτά είναι τα αποτελέσματα της ανθρωπινης βλακειας. ------------------------ Ον τοπικ: Έκανα προχτές πόδια, σήμερα περπατάω κανονικά κι είμαι από το πρωι πάνω-κάτω τη σκάλα γιατί βάφω το φροντιστήριο (και μου βγήκε μλκ το χρώμα, μια πρασινοβαζελική αηδία...). Το απόγευμα έχω πάλι πόδια. Με βλέπω να ξαναπερπατάω την Παρασκευή -που έχω πάλι πόδια... Άπονη Επίπονη ζωή. fixed.
yannis27gr Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 26 Αυγούστου 2014 νιετ, του καπιταλισμού ειναι. Η βλακεία δεν είναι εγγενής, είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής. ------------------- Τέλειωσε πριν λιγο η ηλεκτροκόληση, έτοιμο και το μονόζυγο. ------------------------ Χρειάζομαι 2 20κιλα. Λίβε, θα παραγγείλεις κι εσύ να πάρουμε μαζί;
xlapatsas4000 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Σήμερα έσπασα το φράγμα των 104 κιλών στο σκουοτ 107 κιλα και συνεχιζουμε !!! το προγραμμα ειναι θανατος αλλα το συνηθισα, οπως ειπαμε 4 μερες ποδια και 1 χερια 2
therock Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 http://www.thegymgroup.com/equipment/ AAAAAAAANTE YA Που τα ανακαλυψες αυτα, σκεφτεσαι να παρεις? Τετοια (MATRIX) εχει στο γυμναστηριο που ειμαι τωρα... νιετ, του καπιταλισμού ειναι. Η βλακεία δεν είναι εγγενής, είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής. ------------------- Τέλειωσε πριν λιγο η ηλεκτροκόληση, έτοιμο και το μονόζυγο. ------------------------ Χρειάζομαι 2 20κιλα. Λίβε, θα παραγγείλεις κι εσύ να πάρουμε μαζί; Για στειλε φωτο με τη δουλεια που εκανες. Δισκους απο που θα παρετε, ισως χρειαστω και γω αλλα δεν ξερω για αμεσα.
Dakonblackblade Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 https://www.youtube.com/watch?v=DIufNWONLm4 ''your squats gave me cancer'' ''He's wearing romaleos too. It hurts to watch.'' 3
Moderators Spect~ Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 σημερα η σχολη πηρε τον πεο! γυριζω ελλαδα! (πηγα σημερα και ηταν για τον πουτσο η σχολη και γενικη η ολη φαση και ζητουσαν εξτρα λεφτα και μαλακιες) την επομενη φορα
margaritagr Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Πλακα κανεις!!!! Καλα ρε τοσα εξοδα τοσο κοπο κ ερχεςαι πισω;;; Πες οτι ηταν μαπα το γυμναστηριο κ ασε τ αλλα
Moderators Spect~ Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 ετσι ειναι αυτα μαργαριτα!!! ρισκα! δεν στεναχωριεμαι! πραγματικα το βλεπω στη φαση δοκιμασα κατι δεν πετυχε παμε παρακατω! εκανα και ενα τξιδι που ειχα να κανω χρονια!!! παντως η φαση πηγε χονκ κονκ μουφα γκουανκζου γαμω τσανκσα το μουνι της μανας τους!! εχω καμενη πλατη απο ιδρωτα και τριψιμο και με εχει ξεσκησει τα ποδια μου ειναι πρησμενα απο το περπατημα κτλ (και οχι με την καλη εννοια) εχω βαλει γαματα κιλα και οι ωμοι πιασμενοι απο το βαρος.. τουλαχιστον εκανα τατουαζ
dimitra_m3 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 τόσο χάλια είναι η τσάνκσα; άντε καλή επιστροφή
margaritagr Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Δε πειραζει ρε καθε εμποδιο για καλο!!! Αθηνα θα πας τωρα;
Moderators Spect~ Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 Moderators Δημοσ. 27 Αυγούστου 2014 σαν πολη ειναι ωραια αλλα πολυ αφιλοξενει αν δεν ξερεις κινεζικα και γενικα η ολη φαση της σχολης πολυ μουφα!! οποτε το ειδα σαν διακοπες απο το γυμναστηριο και την καθημερινοτητα! εκανα και το τατουαζ απεκτησα και δυο τρια προβληματακια και επιστρεφω!
Προτεινόμενες αναρτήσεις