bosei Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Αυτό έλεγα να κάνω,αλλά τις άλλες μέρες τι πρωτείνη θα παίρνω; Οι φυτικές δεν είναι ούτε τόσο αποδοτικές,ούτε εύκολο να πάρεις μεγάλη ποσότητα λόγω διαλυτότητας,γεύσης κτλ.. Έχεις άπειρες επιλογή ρε συ. Αυγά/κοτόπουλο/γαλοπούλα/μοσχάρι/χοιρινό (ψαρονέφρι)/low fat τυριά/total γιαούρτι/ψάρια. Έτσι κι αλλιώς για 1 γεύμα θα την είχες την whey...στα υπόλοιπα τι τρως ?
therock Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Αξιζει να παιρνω βραστη γαλοπουλα σε παριαζακι να την κοβω κιβακια και να την βαζω σε σαλατες? Εχει καλη βιολογικη αξια, η υπαρχουν και καλυτερες επιλογες?
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Αξιζει να παιρνω βραστη γαλοπουλα σε παριαζακι να την κοβω κιβακια και να την βαζω σε σαλατες? Εχει καλη βιολογικη αξια, η υπαρχουν και καλυτερες επιλογες? Λέμε "όχι" στα τυποποιημένα αλλαντικά, πάρε κανονική, ψήστην και βάλτην όπου γουστάρεις 1
Antwni Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Με το καλο η αγορα τοτε ρε συ!! Εφοσον θα σαι Αθηνα περνα μια απο cyclist, τα παιδια ειναι 100% επαγγελματιες και γνωστες. Εγω παιδια ειμαι ενας ανθρωπος που του αρεσει ο υπνος. Κακα τα ψεμματα δεν ειμαι πρωινος τυπος, μισω το ξυπνημα. Ομως για το γυμναστηριο βαζω ξυπνητηρι και γουσταρω κιολας. Οπως πχ σημερα αν και ξενυχτησα χτες, 9 ξυπνια ωστε να φαω καλο πρωινο και να περασουν 3 ωρες για τη πισινα. Σκεφτειτε οτι μεσα στη βδομαδα εχω running course και πρεπει να μαι 8 στη Γλυφαδα. Αρα μιλαμε για εγερτηριο στις 6 στην καλυτερη, αλλα το σκεφτομαι κι απλα ανυπομονω να ρθει αυτη η μερα!!! Ενταξει μου πηρε καποια χρονια αλλα πιστευω για πρωτη φορα μετα τη σχολικη περιοδο, μπηκα στον ισιο δρομο. Σημερα εδινα μαθημα στις 2 αλλα εγω 1:30 θα μαι πισινα Μην κοκορεύεσαι Καλημέρα παιδιά, καλό μήνα. Ερώτηση, ο Mau-Maus έχει χαθεί κι από δω? Παίζει να με αντικατέστησε και να έχει φάει ban αυτός τώρα Και ο Φώτης χάθηκε νομίζω από εδώ... Ελπιζουμε να κερδισε το joker.Ban δεν εφαγε παντως. Πού το ξέρεις ότι δεν έχει φάει? 1
yannis27gr Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Τα αλλαντικά έχουν νιτρώδες νάτριο. Μακριά παιδιά, μακριά. Αυτό που λέει η Δήμητρα είναι η σωστή επιλογή για συχνή κατανάλωση. 1
therock Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Ωραια σημειωθηκε. Νεα απορια. Γιατι επισης ολοι οι bbuilders εχουν θεμα με την γλουτενη, και μπορει καποιος να καταριψη τον μυθο περι ολικης? Καπου ακουσα οτι δεν ειναι τοσο καλο να καταναλωνως συνεχως και αποκλειστικως μονο προιοντα ολικης.
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 η γλουτένη δεν υπάρχει μόνο σε προϊόντα ολικής, είναι πρωτεΐνη που υπάρχει στο μαλακό σιτάρι ....
fylatos Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δες και τα Dolan. Είναι λίγο πιο ειδική στα πίστας αλλά έχει φοβερούς σκελετούς αλουμινίου. Αν δε σε πειράζει μια γρατζουνιά έχει και προσφορές. http://www.dolan-bikes.com/road/road-bikes.html Επίσης τα fuji. Σε περσινό μοντέλο με 500 καθαρίζεις απίστευτο ποδήλατο. Η Dolan έχει και ένα ωραίο cyclo cross φτηνό σχετικά που θα σε βολέψει καλύτερα από κούρσα πιστεύω.
therock Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 η γλουτένη δεν υπάρχει μόνο σε προϊόντα ολικής, είναι πρωτεΐνη που υπάρχει στο μαλακό σιτάρι .... Οχι ηταν διπλος ερωτημα, χωρις αλληλοεξαρτηση. -Ποιος ο ντορος και το bad rep για την γλουτενη. -Αν τα ολικης πρεπει να ειναι μονοδρομος η οχι.
yannis27gr Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Που σαι συ ρε γιατρε/ποδηλάτη; Έχουμε εκκρεμότητα εμείς αλλά με τον καλλιτέχνη που μπλέξαμε... Στα διάφορα σαιτ αναφέρεται ότι η γλουτένη πάει και κολλάει στις συνάψεις κι εμποδίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου --> μας κάνει πιο χαζούς. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια, προσωπικά αυτές οι θεωρίες συνωμοσίας μου προκαλούν θυμηδία. Εγώ πάντως εδώ και 5-6 χρόνια που ανακάλυψα ότι είμαι αλλεργικός στη γλουτένη και την έκοψα μαχαίρι, πρέπει να ανεβασα το αικιου καμια 10αρια πόντους Για τα ολικής δεν ξέρω αν πρέπει να είναι μονόδρομος, δεν τρώω αλευροειδή. Πάντως είναι σαφώς πιο υγιεινά από το λευκό αλεύρι.
linkin Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Που σαι συ ρε γιατρε/ποδηλάτη; Έχουμε εκκρεμότητα εμείς αλλά με τον καλλιτέχνη που μπλέξαμε... Στα διάφορα σαιτ αναφέρεται ότι η γλουτένη πάει και κολλάει στις συνάψεις κι εμποδίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου --> μας κάνει πιο χαζούς. Δεν ξέρω αν είναι αλήθεια, προσωπικά αυτές οι θεωρίες συνωμοσίας μου προκαλούν θυμηδία. Εγώ πάντως εδώ και 5-6 χρόνια που ανακάλυψα ότι είμαι αλλεργικός στη γλουτένη και την έκοψα μαχαίρι, πρέπει να ανεβασα το αικιου καμια 10αρια πόντους Για τα ολικής δεν ξέρω αν πρέπει να είναι μονόδρομος, δεν τρώω αλευροειδή. Πάντως είναι σαφώς πιο υγιεινά από το λευκό αλεύρι. Πιπες γραφουν. Κι εγω μπορω να ξεκινησω ενα blog και να γραφω μην τρωτε οσπρια, οι πορδες θα σας καταστρεψουν μακροχρονια το κο(/ω)λον. Δεν εχει αποδειχθει εργαστηριακα οτι η γλουτενη εχει οποιαδηποτε αρνητικη επιπτωση στον οργανισμο.
yannis27gr Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 To κωλον δεν ξερω αν θα το καταστρεψουν, αλλα στις κοινωνικες σχεσεις σιγουρα δε βοηθανε. Ρωτα και το Λιβε που εφαγε 2 πιατα φασολαδα και μετα βγηκε ραντεβου... 1
margaritagr Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Μετα και τη σημερινη πισινα, ηρθε η κουραση. Αυριο λοιπον ρεπο και την Τεταρτη βαρη με νεο μαλλον προγραμμα.
margaritagr Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Μου ρθε η σκεψη να παραγγειλω... Τελικα τη καταπιεσα Sent from my iPhone using Insomnia 5
nicoc89 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 Δημοσ. 1 Σεπτεμβρίου 2014 εγώ έφαγα ενα κομμάτι μοσχάρι , 200 άβραστο ρύζι μπασμάτι άσπρο, φέτα και μια χωριάτικηθα φάω κ μισο κιλό γιαούρτι με κανέλα και νάνι 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις