benign Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Λοιπον μου δημιουργησε ανησυχιες ενας παθολογος που γνωρισα απο μια φιλικη παρεα,λεγοντας μου οτι τα βαρη σε βαθος χρονου μπορει να δημιουργησουν παθηση στους νεφρους. Επεμενε κιολας και μου ειπε οτι η διαρκη καταπονηση των μυων,απελευθερωνει μια πρωτεινη που λεγεται μυογλοβινη ,καταλοιπα της οποιας ενδεχεται να προκαλεσουν βλαβη στους νεφρους. Dr Kostis η αν καποιος φιλος εδω ξερει,πειτε μια γνωμη.Ευχαριστω.
Dakonblackblade Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Από μαλακίες άλλο τίποτα (για το φίλο σου μιλάω έτσι?) Τι άλλο θα ακούσουμε? Θα ρωτάς, υπάρχει διπλά τυφλή μελέτη που το επιβεβαιώνει? 1
alex_000 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Οι γιατροί και οι καθηγητές έχουν ψύχωση να μιλάνε ως αυθεντίες για θέματα που δεν έχουν ιδέα. Έρχεται με το πτυχίο τους και δεν διορθώνεται. Απλά δεν δίνεις σημασία. 2
revolver1990 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Ζέσταμα / διατάσεις περιλαμβάνονται στο 30λεπτο; Καθαρά από θέμα διαχείρισης χρόνου πάντως φαίνεται κάπως, εκτός αν το πρόγραμμά σου είναι σπαστό και δεν σου βγαίνει η 1-1μιση ώρα σερί για την προπόνηση. Το μόνο που έχει τύχει να χωρίσω από την προπόνηση είναι το τρέξιμο, βάζοντάς το είτε πριν είτε μετά την προπόνηση (από 30' μέχρι ώρες πριν/μετά) και δεν είδα διαφορές. Χωρίς το 5-10λέπτο ζέσταμα.Θέλω να το δοκιμάσω για 2 βασικούς λόγους.1 γιατί σε 1:30 ώρα στις τελευταίες ασκήσεις είμαι πολύ κάτω με αποτέλεσμα να μην αποδίδω και 2 γιατί χρονικά με βολεύει.Αν δεν δω αρνητικά αποτελέσματα αλλά κυμαίνομαι στα ίδια επίπεδα θα είμαι ικανοποιημένος αλλιώς σε 1 μήνα το κόβω. Από σένα δεν το περίμενα ρε ράφλα :ρ Δεν εννοεί ο revo ότι κάνεις επεξεργασία στις φωτο του θρεντ για να φανείς περισσότερο τούμπανος (πόσο τούμπανος πια δεν πάει άλλο), αλλά ότι σ' αρέσει γενικά να παίζεις με τις φωτο ^^ Παρεξήγησε ο maus. ΧΑΒΑΛΕΣ. 1
nicoc89 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Λοιπον μου δημιουργησε ανησυχιες ενας παθολογος που γνωρισα απο μια φιλικη παρεα,λεγοντας μου οτι τα βαρη σε βαθος χρονου μπορει να δημιουργησουν παθηση στους νεφρους. Επεμενε κιολας και μου ειπε οτι η διαρκη καταπονηση των μυων,απελευθερωνει μια πρωτεινη που λεγεται μυογλοβινη ,καταλοιπα της οποιας ενδεχεται να προκαλεσουν βλαβη στους νεφρους. Dr Kostis η αν καποιος φιλος εδω ξερει,πειτε μια γνωμη.Ευχαριστω. σε κάτι τέτοιους απαντάω "δεν προπονούμε για καλή υγεία , προπονούμε για να φτιάξω μεγάλους μυς" και το πάω κ παρακάτω "θα κάνω τα πάντα για να γίνω όπως θέλω κ να ζήσω όπως θέλω ακόμα και αν αυτό σημαίνει οτι θα πεθάνω νέος". συνήθως το κόβουν στην πρώτη , αλλα έχει τύχει γιατρός να χρειαστεί κ την δεύτερη πρόταση για να το κόψει εκεί. οπότε κομπλε
Mau-Maus Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Revo δεν παρεξηγιέμαι,έγραψα και γω καμία μαλακία για χαβαλέ,όλα Οκ! Να έχεις πάει για μπάνιο σε απομακρυσμένη, απόμερη. τέλεια παραλία 4χλμ μακριά από το σπίτι, με τα πόδια όχι με το αμάξι, να έχεις πάρει χυμούς και μπανάνες μαζί με σκοπό να αράξεις με τις ώρες και να σε πιάνει χέσιμο με το που φτάνεις, πόσα κιλά γκίνια πρέπει να έχεις? Έφυγα.. 2
margaritagr Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 ΧΑΧΧΑΧΑΧΑ! Γενικα το χεσιμο (τι σικ )ειναι ύπουλο μπορει να σε πιασει σε πολυ κακες στιγμες....εμενα μ ειχε πιασει σε πρωτο ραντεβου με γκομενο κ εφυγα κακην κακως. Κατα ενα περιεργο λογο τελικα τα χαμε κανα 4μηνο εκανα σημερα προπονηση και σε καποια φαση αρχισα να ζαλίζομαι, ειχα ιδρώσει πολυ, μουδισασε το προσωπο μου.. Σταματησα κανα δεκαλεπτο μου δωσανε ηπια αλατονερο. Οταν ενιωσα καλυτερα συνεχισα το εικοσάλεπτο που μου χε μεινει. Ηταν η μονη φορα που δεν ηπια aminolast και πιστευω οτι αυτο ευθυνεται. Μετα απο πολυυυ καιρο πηγα να παθω κραμπα στο τετρακεφαλο και με ψιλο επιασε η μεση μου. Τωρα δε ξερω αν θα κανω τη δευτερη μπορει να γιολάρω και να τ αφησω να παει στην ευχη 1
dimitra_m3 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Εγω οταν επαθα κατι τετοιο παλαιοτερα, εως τοτε ουτε ζυγιζα ουτε μετρουσα, εκατσα κ τα υπολογιζα κ ειδα οτι απλα .... υποσιτιζομουν 1
margaritagr Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Εμενα απλα θελουν χρονο να δρασουν τα χαπια. Νιωθω καλυτερα απ ο,τι ημουν αλλα δεν ειμαι ακομα τελειως οκ. Λογικο ειναι, τον Σεπτεμβρη εχω να ξανακανω εξετασεις Γενικα οταν δε τρως σωστα ρε συ και δε παιρνεις Τίς καταλληλες βιταμινες/θερμιδες λογικο ειναι να υπολειτουργείς
manzah80 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Μακαρι να το κερδισει.Καθε φορα που βλεπω τετοια βιντεο το στομαχι μου δενετε κομπος οτι θα ρθει και η δικη μου σειρα για ευνοητους λογους 1
nicoc89 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Μακαρι να το κερδισει.Καθε φορα που βλεπω τετοια βιντεο το στομαχι μου δενετε κομπος οτι θα ρθει και η δικη μου σειρα για ευνοητους λογους η μαλακία είναι πως όλοι μας μπορούμε να το πάθουμε και επειδή έχω προσωπική εμπειρία απο μικρή ηλικία με κοντινό μου πρόσωπο μου έμεινε απο τότε και δεν μπορώ να κάνω πίσω για την υγεία μου , την σκέφτομαι αλλα δεν μπαίνει εμπόδιο στα σχέδια μου, προτιμώ αν έρθει κάποια στιγμή η λυπητερή τουλάχιστον να μην έχω απωθημένα . τώρα για τον Pete.... κρίμα .. μακάρι να το ξεπεράσει .. απλά βλέπω κάτι comments όπως αυτά Voltai 1 minute ago +Furious Pete You do know that exercise increase metabolic entropy right? Enjoy the cancer bruh. Feels good to not exersize http://i.4cdn.org/fit/1439337800672.png και ήθελα να τα είχα μπροστά μου τα γαμήδια να τους λιώσω τα κεφάλια 3
margaritagr Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Καλα κατι τέτοιοι δεν αξιζουν καν ν ασχοληθεις μαζι τους 3
king2009 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Τελικα αρκετα νοστιμη η σογια.Την εφαγα μαζι με μανεστρα ολικης και βγηκαν 2 γεματα πιατα απο τα οποια δεν εμεινε τιποτα.Απο οτι διαβασα η συνεχομενη καταναλωση ισως επηρεαζει την τεστοστερονη οποτε ανα 2 βδομαδες δεν προκειται να επηρεασει κατι στο σωμα μου. Θα ηθελα να ελατωσω και λιγο το καθημερινο κρεας μιας και οσο καλη πρωτεινη και να εχει ακουγονται παρα πολλα για το τι τα ταιζουν. Η καλυτερη τροφη ειναι σαρδελα ψητη με λιγο ελαιολαδο και πατατουλες.Και αρκετη πρωτεινη δινει και καλα λιπαρα και δεν εχει ολες τις ουσιες που δινουν στα ζωα. 1
nicoc89 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 12 Αυγούστου 2015 Θα ηθελα να ελατωσω και λιγο το καθημερινο κρεας μιας και οσο καλη πρωτεινη και να εχει ακουγονται παρα πολλα για το τι τα ταιζουν. Η καλυτερη τροφη ειναι σαρδελα ψητη με λιγο ελαιολαδο και πατατουλες.Και αρκετη πρωτεινη δινει και καλα λιπαρα και δεν εχει ολες τις ουσιες που δινουν στα ζωα. άσχετο αλλα καπνίζεις ? (απάντα να σου πω γιατί ρωτάω ) χμμμ δεν έχω γνώμη γιαυτό αλλα δε θα εμπιστευόμουν οτι ειναι καθαρότερο κάτι που κολυμπάει στη θάλασσα , πραγματικά η βρωμιά-μικρόβια-ουσίες που υπάρχουν στα νερά της(χάρη σε εμάς τους ανθρώπους) καθιστούν όλα τα ψάρια λίγο η πολύ μολυσμένα. Δε σου λέω οτι το κρέας είναι καλύτερο απλά θεωρώ όλες τις τροφές μολυσμένες , όπως κ το νερό κ ο αέρας.
Προτεινόμενες αναρτήσεις