Das Fitness Thread #1

[4saken]

Ναι το καταλαβα, σκεφτομαι πολυ σοβαρα να γυρισω στα βαρη μετα απο 2 χρονια...

[Spect~]

πηγαινε στο κροσφιταδικο που ανοιξαν στην κερκυρα !

[4saken]

Ειναι μακρυα, εξαλλου το κροσφιτ δεν προσφερει μυικη αναπτυξη και δυναμη...

[Spect~]

προσφερει αλλα προσφερει και αρκετους τραυματισμους

[TEOKOS]

Ειναι μακρυα, εξαλλου το κροσφιτ δεν προσφερει μυικη αναπτυξη και δυναμη...

Από το ένα άκρο στο άλλο...αν γίνεται σωστά είναι super,αλλά όσο νάναι παρασύρεσαι

Σε πιο σοβαρά θέματα τώρα. Τρικεφαλος στην τροχαλία. Τριάντα κιλά εύκολα, πάνω απο 15 επαναλήψεις με τέλεια φόρμα και τους αγκώνες σταθερά κολλημένους στα πλευρά. Στα τριανταπέντε κιλά βουνό. Απο την δεύτερη κιόλας επανάληψη πρέπει να κλέψω (ξεκολημα αγκωνων) για να φτάσω αγκομαχώντας στις οκτώ. Πάντως τη νιώθω να με πιάνει πιο πολύ.

Κάνω κάτι λάθος;

Αν ξεκολάς τους αγκώνες συμμετέχουν και οι ώμοι . Πάντως 3κέφαλα με λάστιχα είναι η άσκηση που γουστάρω πιο πολύ για αυτήν την μυική ομάδα. Έχει βέβαια εκει που πάω και 10 διαφορετικές σκληρότητας λάστιχα.

Απορία. Με τι σειρά κάνουμε τις ασκήσεις; Πρώτα τις τελειώς απομονωτικες (λάστιχα ,τροχαλία κανονική και ανάποδη λαβή ) η πρώτα αυτές που συμμετέχουν κι ώμοι,στήθος ( γαλλικές ,εκτάσεις αλτήρων πίσω από το κεφάλι κ.λ.π);

[dimitra_m3]

αχ που είσαι βρε bosei, έφυγες και μου απορρυθμίστηκε ο θυρεοειδής ! 

Κύπρο?!?! τουλ. θα υπηρετήσεις λιγότερο αφού θα πας εκεί; 
 

[bosei]

αχ που είσαι βρε bosei, έφυγες και μου απορρυθμίστηκε ο θυρεοειδής ! 

 

Κύπρο?!?! τουλ. θα υπηρετήσεις λιγότερο αφού θα πας εκεί; 

 

Καλά εμένα για να σιγουρευτούν για τον θυρεοειδή με τρέξαν στην Αθήνα 4 φορές !!! 

 

Όχι την ίδια διάρκεια έχει η θητεία.

[dimitra_m3]

Καλά εμένα για να σιγουρευτούν για τον θυρεοειδή με τρέξαν στην Αθήνα 4 φορές !!! 

 

Όχι την ίδια διάρκεια έχει η θητεία.

ωπα, τι έπαθε ο δικός σου; 

[bosei]

ωπα, τι έπαθε ο δικός σου; 

Τίποτα ! Απλά παρά το ότι είχα κάνει εξετάσεις προ 6 μήνου θέλανε πάλι κι άλλες (και αίμα και υπέρηχο). Πάλι καλά έπεσα σε καλό ακτινολόγο και δεν με έστειλε για παρακέντιση στους όζους που έχω.

[dimitra_m3]

Τίποτα ! Απλά παρά το ότι είχα κάνει εξετάσεις προ 6 μήνου θέλανε πάλι κι άλλες (και αίμα και υπέρηχο). Πάλι καλά έπεσα σε καλό ακτινολόγο και δεν με έστειλε για παρακέντιση στους όζους που έχω.

θρυλικός ελληνικός στρατός, ό,τι να 'ναι 

[afentiko]

Όταν παίρνεις κάθε 2 μήνες χιλιάδες άτομα από όλη την Ελλάδα δε ρισκάρεις τίποτα για να βγει μετά κάποιος κ να πει ότι το έπαθα στη διάρκεια της θητείας κλπ. γτ μετά ο στρατός πλερώ. Εννοείται ότι καλά κάνουν.

[bosei]

Όταν παίρνεις κάθε 2 μήνες χιλιάδες άτομα από όλη την Ελλάδα δε ρισκάρεις τίποτα για να βγει μετά κάποιος κ να πει ότι το έπαθα στη διάρκεια της θητείας κλπ. γτ μετά ο στρατός πλερώ. Εννοείται ότι καλά κάνουν.

Συμφωνώ. Πιό πολύ το είπα γιατί με κατέβασαν στην Αθήνα 4 φορές. Την πρώτη πήγα και ήρθα χωρίς να κάνω τίποτα επειδή δεν είχε κάνει σωστή συνεννόηση το στρατόπεδο. Την άλλη πήγα μέχρι εκεί για να κλείσω ένα ραντεβού για αίμα και υπέρηχο, την άλλη για να παραλάβω το χαρτί με τα αποτελέσματα του αίματος και την τελευταία για να κάνω υπέρηχο. 

[afentiko]

Καλά εννοείται ότι εσύ ατομικά ταλαιπωρείσαι αλλά δε νομίζω να τους νοιάζει

[dimitra_m3]

Συμφωνώ. Πιό πολύ το είπα γιατί με κατέβασαν στην Αθήνα 4 φορές. Την πρώτη πήγα και ήρθα χωρίς να κάνω τίποτα επειδή δεν είχε κάνει σωστή συνεννόηση το στρατόπεδο. Την άλλη πήγα μέχρι εκεί για να κλείσω ένα ραντεβού για αίμα και υπέρηχο, την άλλη για να παραλάβω το χαρτί με τα αποτελέσματα του αίματος και την τελευταία για να κάνω υπέρηχο. 

με έξοδα δικά σου; 

[bosei]

με έξοδα δικά σου; 

Όχι, με λεωφορείο του στρατού.