Das Fitness Thread #1

[ennoeitai]

ναι εδω εμεις φταιμε ..

Θέλει η πουτ@να να κρυφτεί και η χαρά δεν την αφήνειι

 

Με συγχωρειτε κυριε Μαους, αλλα εσεις οι παλιοι του φιτνεςς που θα επρεπε να ειστε οι πυλωνες της αυτοκυριαρχιας και της εγκρατειας, ειναι δυνατον να αφηνετε να διαδραματιζονται αυτες οι ντροπες στο βωμο της γυμναστικης και της διατροφης, και οχι μονο να τις δεχεστε αλλα να τις ενισχυετε κιολας, και να θεωρειτε αυτονοητο οτι θα μας αρεσει το βουρκο της ανθυγιεινης διατροφης και της βρωμιας και θα παρασυρομαστε και θα βαζουμε λαχταριστες φωτογραφιες ωστε να βαζομε τον πειρασμο μεσα στην ψυχη του αδερφου συνανθρωπου μας, κλπ.;

Ε οχι. Εγω δεν το δεχομαι.

[king2009]

@ennoeitai pare na xeis

 

 

Και μερικα πιο υγειινα:

 

Πιστευω να χορτασει ολο το das fitness thread με αυτα

[linkin]

Aχ, ενα "burgerακι" σαν αυτο το τελευταιο, αλλα ο μεγαλος του αδερφος, παιζει σε ενα bar διπλα απο το σπιτι μου, σκεφτομαι με εναν φιλο να παμε να το κανουμε (αν και δεν θα πεσει ποτε η κοιλια ετσι).

 

edit: found it  http://www.rockslakeview.com/rocks-burger-challenge/

 

Καλημερα!

[yannis27gr]

Ελπίζω να μην είμαι ο μόνος που δε συγκινήθηκε από το ποστ του Νίκου

 

----------------------------

 

Έχω ένα γνωστό "φουσκωτό" για τον οποίο υποψιαζόμουν ότι κάτι πήρε κι έγινε έτσι. Τις προάλλες βεβαιώθηκα ότι μου έλεγε ότι θα πάρει "κάτι" για να χάσει το ελάχιστο λιπάκι στην κοιλιά -έχει 2πακ και θέλει να το κάνει 6πακ. Έχει ξεσκιστεί στη διατροφή αλλά ξέμεινε από υπομονή. Με διατροφή και κοιλιακούς κάνεις 6πακ σε 2 χρόνια. Με φάρμακα σε 2 μήνες. Κρίμα. 

 

Όταν δε γυμνάζεσαι για την πάρτη σου αλλά για να γίνεις εξώφυλλο σε περιοδικό, αυτά συμβαίνουν.

 

Υ.Γ. Τον ξέχεσα κι έδειξε να το ξανασκέφτεται. Θα δούμε αν η λογική θα υπερισχύσει.

[original911]

Ελπίζω να μην είμαι ο μόνος που δε συγκινήθηκε από το ποστ του Νίκου

 

----------------------------

 

Αφού δεν ανέβηκε σοκολατόπιτα ,είμαστε δύο.

[wizzy]

Ελπίζω να μην είμαι ο μόνος που δε συγκινήθηκε από το ποστ του Νίκου

 

Ποιο post;

[nicoc89]

Ελπίζω να μην είμαι ο μόνος που δε συγκινήθηκε από το ποστ του Νίκου

 

 

 

προσωπικά μου σηκώθηκε με τα γλυκά και μου έπεσε με τα φαγητά ...

λαδίλα μπλιαχ

[alex_000]

Ελπίζω να μην είμαι ο μόνος που δε συγκινήθηκε από το ποστ του Νίκου

 

----------------------------

 

Έχω ένα γνωστό "φουσκωτό" για τον οποίο υποψιαζόμουν ότι κάτι πήρε κι έγινε έτσι. Τις προάλλες βεβαιώθηκα ότι μου έλεγε ότι θα πάρει "κάτι" για να χάσει το ελάχιστο λιπάκι στην κοιλιά -έχει 2πακ και θέλει να το κάνει 6πακ. Έχει ξεσκιστεί στη διατροφή αλλά ξέμεινε από υπομονή. Με διατροφή και κοιλιακούς κάνεις 6πακ σε 2 χρόνια. Με φάρμακα σε 2 μήνες. Κρίμα.

 

Όταν δε γυμνάζεσαι για την πάρτη σου αλλά για να γίνεις εξώφυλλο σε περιοδικό, αυτά συμβαίνουν.

 

Υ.Γ. Τον ξέχεσα κι έδειξε να το ξανασκέφτεται. Θα δούμε αν η λογική θα υπερισχύσει.

Απο που προκυπτει οτι θελει δυο χρονια για να κανεις sixpack? για να φτιαξεις μυς θελει δυο χρονια άλλα για το sxipack οχι. Εφοσον οπως λες ειναι φουσκοτος, μυς εχει αρα το sixpack ειναι υποθεση 2-4 μηνων εφοσον ξερει τι κανει

[ennoeitai]

Οσοι κανετε ελευθερα βαρη πως διορθωνετε μια ανισορροπια στους τετρακεφαλους πχ; Σταματατε τα σκουατ και κανετε προβολες με βαρη;

Εννοω μονο με ελευθερα βαρη, χωρις τα μηχανηματα που μπορεις να κανεις τα ποδια ενα-ενα ξεχωριστα.

[Dakonblackblade]

Συνεχίζουμε να κάνουμε βάρη όπως κάναμε. Δεν είναι στο χέρι των τετρακεφάλων να μην έρθουν στα ίσα τους.

[mgs4]

"Πατατάκια" πρωτεινης...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.questnutrition.com/chips

[nicoc89]

καλη φάση για κάποιον που θέλει να φάει μια στο τόσο αλλα όχι σαβούρες
στο εξωτερικό έχεις 5000 επιλογές σε όλα και ευκολα , εδώ αμα ζητήσεις κάτι τέτοιο σε super market θα σε κοιτάνε σαν ufo

[margaritagr]

Αυτη η βδομαδα δε παει οπως αναμενοταν αλλα νταξει.. Κατι ενα hangover κατι δουλειες, θα κλεισει με 3 προπονησεις τις τελευταιες πριν τις δικοπες.

 

Σκοπευει κανεις να παει εδω http://www.legionrun.gr/empodia ;

[Fotis13]

Απο που προκυπτει οτι θελει δυο χρονια για να κανεις sixpack? για να φτιαξεις μυς θελει δυο χρονια άλλα για το sxipack οχι. Εφοσον οπως λες ειναι φουσκοτος, μυς εχει αρα το sixpack ειναι υποθεση 2-4 μηνων εφοσον ξερει τι κανει

2-4 μηνων  ειναι υπο πολλες προυποθεσεις με την πιο σημαντικη απο πιο ποσοστο λιπου ξεκινας και τι σχεση εχεις με το φαγητο . Σε καθε περιπτωση  αυτο που λες ειναι η εξαιρεση και αφορα ελαχιστους το συνηθες ειναι μινιμουμ ενα χρονο .

Αυτη η βδομαδα δε παει οπως αναμενοταν αλλα νταξει.. Κατι ενα hangover κατι δουλειες, θα κλεισει με 3 προπονησεις τις τελευταιες πριν τις δικοπες.

 

Σκοπευει κανεις να παει εδω http://www.legionrun.gr/empodia ;

Αυτα ειναι γυναικεια

[margaritagr]

Εγω θα παω , νταξει ευτυχως ειμαι γυναικα