Das Fitness Thread #1

[Spect~]

στειλε σε πμ τι εχεις! εγω απο 6 γεναρη μεχρι και αρχες μαρτη δεν μπορω να κανω προπονηση που θελω! ισα ισα παω γυμναστηριο για 30λεπτα βαρη! ουτε κοιλιακους ουτε αεροβιο!

[margaritagr]

Unicorn , ειναι σ ενα εμπορικο στον πρωτο οροφο, στη Μεταξα. Εκει εκαναν η μαμα της και ο θειος της.

[Fotis13]

στειλε σε πμ τι εχεις! εγω απο 6 γεναρη μεχρι και αρχες μαρτη δεν μπορω να κανω προπονηση που θελω! ισα ισα παω γυμναστηριο για 30λεπτα βαρη! ουτε κοιλιακους ουτε αεροβιο!

Τι πμ και φλωριες εχω ενα dagger sto δεξι ποδι στην εξωτερικη πλευρα της γαμπας και 1 tribal που ειχα κανει στα 18 κατω απο  αφαλο και κατεβαινει αρκετα κατω !

[Spect~]

και αυτα τα λες μεγαλα ρε?

τα μισω τα τριμπαλ (οποιος κανει τωρα τριμπαλ)

[margaritagr]

Α Φωτη θα παω και στο Berlin, μου το προτεινε σημερα μια φιλη , μου πε οτι τα παιδια που βαρανε εκει ειναι απο τη Καλων Τεχνων και εχει δει πολυ ομορφες δουλειες τους.

Τι θες να κανεις τωρα;

 

Δεν ειμαστε πολυ οφτοπικ

[Fotis13]

και αυτα τα λες μεγαλα ρε?

τα μισω τα τριμπαλ (οποιος κανει τωρα τριμπαλ)

Σχετικα μεγαλα ειπα  

E nai re τοτε στα 18 tribal εκαναν .τωρα χαιρω πολυ .Για αυτο tattoo χτυπας παντα κατι που εχει να κανει με σενα  και οχι με το οτι ειναι στην μοδα  οπως τωρα που ειναι τα old ,navy kai η αμερικανικη σχολη.

[Spect~]

σε αυτο το θρεντ οτι γραφεται απο μερικα ατομα δεν ποτε οφφτοπικ!

[Fotis13]

Α Φωτη θα παω και στο Berlin, μου το προτεινε σημερα μια φιλη , μου πε οτι τα παιδια που βαρανε εκει ειναι απο τη Καλων Τεχνων και εχει δει πολυ ομορφες δουλειες τους.

Τι θες να κανεις τωρα;

 

Δεν ειμαστε πολυ οφτοπικ

Το Berlin ειναι πολυ γνωστο ναι .

σε αυτο το θρεντ οτι γραφεται απο μερικα ατομα δεν ποτε οφφτοπικ!

Καρα-ισχυει .Το επομενα που θα κανω θα εχουν σχεση με το skydiving kai to ice climbing .

[JohnConstantine]

Καλησπερα παιδες. Η Λεμοναδα θα βοηθουσε στο καψιμο του λιπους για πρωινο ροφημα??? Η λιγο αργοτερα?

[Spect~]

δεν κανει μαγια αλλα λιγο στημενο λεμονι με νερο κανει καλο !

[JohnConstantine]

δεν κανει μαγια αλλα λιγο στημενο λεμονι με νερο κανει καλο !

Μην νομιζεις. 84 κιλα εχω φτασει απο 95 και ειμαι 1,88 . Πλεον θα κοψω και το γυρο κοτοπουλο και θα παιρνω μονο καλαμακι κοτοπουλο στηθος αν θελω να φαω εξω. Η να παραγγειλω. Σκεψου πρωινο με κουακερ και γαλα + πρωτεινη το μεσημερακι 11-12 αμυγδαλα μεσημεριανο απογευμα προπονηση και μετα απο αυτη οποτε δεν το ξεχναω κανα φρουτο με πρωτεινη παλι και βραδυ παλι 80% μεριδα απο το μεσημεριανο η κατι πιο ελαφρυ με σαλατα. Και ολα κοτοπουλο ψαρι οσπρια μοσχαρι και κτλπα. Με 4 φορες προπονηση την εβδομαδα + αεροβιο

 

Y.Γ Το νερο παει συννεφο αυτο το καιρο.!

[Spect~]

εγω δεν μπορω να κανω αεροβια και δεν την παλευω! εχω βαρεθει να κανω βαρη! ενας μηνας ακομη

[JohnConstantine]

εγω δεν μπορω να κανω αεροβια και δεν την παλευω! εχω βαρεθει να κανω βαρη! ενας μηνας ακομη

Εμενα μου λες?Τωρα που μου χαλασε και το κινητο? παλια εβαζα κανα βιντεακι τωρα ????? Τωρα με το ζορι ανεβαινω αλλα τι να κανω :'(

[Spect~]

εσυ μπορεις και βαριεσαι εγω δεν μπορω και για ενα μηνα ακομη τουλαχιστον δεν θα μπορω!

 

ξεκινα να τρεχεις εξω και θα δεις οτι ουτε βιντεο θες ουτε τιποτα

[yannis27gr]

δεν κανει μαγια αλλα λιγο στημενο λεμονι με νερο κανει καλο !

 

Εμένα κόντεψε να μου κάψει το στομάχι. Προσοχή με το λεμόνι!

----------------------

 

Περιμένω να έρθει η κοπελιά από Ουγγαρία για να κάνω το 3ο. Τέλη Μαρτίου μου είπε. Δέστε χέρι η τύπισσα!