Das Fitness Thread #1

[bosei]

King το powerlifting δεν είναι μόνο 130 κιλά άνθρωποι. Αν σου δείξω ποιός κέρδισε το overall στο arnold classic θα γελάς...μιλάμε για άνθρωπο 65 κιλά. Απλά υπάρχουν αντικειμενικοί τρόποι να δεις όντως αν κάποιος είναι δυνατός με βάση τα κιλά του (wilk's score).

[Spect~]

Το πολλά κιλά πως το εννοείς? Γιατί εγώ εννοώ για powerlfters που σηκώνουν 250+ και ειναι ντουκια 130+ κιλά ο καθένας.

 

Ένας που είναι fitness είναι μεν φέτες αλλα ποτέ δεν θα μπορέσει να σηκώσει ότι σηκώνει ένας που τρώει τα απαντα και έχει διπλασιους μυς αλλά όχι γραμμωση.

 

 

King το powerlifting δεν είναι μόνο 130 κιλά άνθρωποι. Αν σου δείξω ποιός κέρδισε το overall στο arnold classic θα γελάς...μιλάμε για άνθρωπο 65 κιλά. Απλά υπάρχουν αντικειμενικοί τρόποι να δεις όντως αν κάποιος είναι δυνατός με βάση τα κιλά του (wilk's score).

και δειτε εδω αυτον που κανει τα καθισματα τον μικρο

 

[bosei]

Τι πρέπει να δω spect ? Γιατί ξέρω γω στο 2ο βίντεο πάνε και με βάζουν έναν "powerlifter" που ούτε βάθος δεν πιάνει εναντίον του bodybuilder που φοράει και wraps. Στο 1ο ο bodybuilder ο πιό σχετικός φαίνεται...εδώ μου φοράει και deadlift slippers που είναι για powerlifters 

[Spect~]

 ο πιτσιρικας με το κοκκινο που εκανε 3φορες το βαρος του καθισματα δε το λες και ασχημο. και ηταν και βαθυ καθισμα. τουλαχιστον συγκριτικα με οσα ειδα γιατι εχω καιρο να το δω και τωρα ειδαι σκηνες

[king2009]

Όπως το λέτε powerlifter είναι και ένας 60 κιλα που κάνει 150 squat και ένας 150κιλα που κάνει 350 squat. Και οι 2 για το βάρος τους σηκώνουν τρελά κιλά. Μπορούμε να πούμε και τους 2 powerlifter?

[bosei]

 ο πιτσιρικας με το κοκκινο που εκανε 3φορες το βαρος του καθισματα δε το λες και ασχημο. και ηταν και βαθυ καθισμα. τουλαχιστον συγκριτικα με οσα ειδα γιατι εχω καιρο να το δω και τωρα ειδαι σκηνες

Ναι...ντάξει. Κλασικός weightlifer...αυτό έλειπε να έκοβε και βάθος

Όπως το λέτε powerlifter είναι και ένας 60 κιλα που κάνει 150 squat και ένας 150κιλα που κάνει 350 squat. Και οι 2 για το βάρος τους σηκώνουν τρελά κιλά. Μπορούμε να πούμε και τους 2 powerlifter?

Ε προφανώς. Πας και ακυρώνεις τον άλλον επειδή δεν γεννήθηκε 2 μέτρα και 130 κιλά δηλαδή ?

[manzah80]

Eγω νομιζω οτι παουερ ειναι αυτος που δεν εχει σκοπο να φτιαξει ενα συγκεκριμενο σωμα αλλα να σηκωσει τα κιλα.Με τι γνωμονα κανεις προπονηση

[Spect~]

παιδια !!! ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ. Υπαρχουν παντου !!

[Liverpool89]

Εμενα ο αλλος με παραξενεύει, τα αρχικα κιλα τα καμε μπροστινα σκουοτ και μετα οταν ο αλλος τα πεταξε με κολπο τα ξαναβαλε πανω

[bosei]

Eγω νομιζω οτι παουερ ειναι αυτος που δεν εχει σκοπο να φτιαξει ενα συγκεκριμενο σωμα αλλα να σηκωσει τα κιλα.Με τι γνωμονα κανεις προπονηση

Βασικά Powerlifter είναι αυτός που διαγωνίζεται σε Powerlifting meet. Τώρα αν δεν διαγωνίζεται απλά κάνει προπόνηση για powerlifting...όπως εγώ ακόμα.

 

Και όταν λες να φτιάξει ένα συγκεκριμένο σώμα υποθέτω εννοείς το body composition του να είναι φάση 10% κτλπ γιατί μυς έχουν και είναι στα τέρματα...δεν γίνεται άλλωστε αλλιώς

[king2009]

Ναι...ντάξει. Κλασικός weightlifer...αυτό έλειπε να έκοβε και βάθος

Ε προφανώς. Πας και ακυρώνεις τον άλλον επειδή δεν γεννήθηκε 2 μέτρα και 130 κιλά δηλαδή ?

Το κατάλαβα καλύτερα τώρα ποτέ δεν το είχα ψάξει το θέμα και ημουν λιγάκι μπερδεμένος με τόσες ονομασίες.

 

Αυτό που λέει ο Μάνος είναι πιο σωστό πιστεύω.

Θέλω να σηκώνω τρελά κιλά ανεξάρτητα του σώματος? Powerlifter

Θέλω να έχω τρελό σώμα αλλά να σηκώνω κανονικά κιλά? Aesthetic

Θέλω να τρέχω να έχω τρελή αντοχή και ένα normal σώμα? Fitness

 

Κάπως έτσι τα έχω διαχωρισει.

[GreekMonkey]

Ερώτηση. Είμαι 63 κιλά με όχι τίποτα σημαντικό ιστορικό στα βάρη. Βγάζω 10 έλξεις στο μονόζυγο και αν πιεστώ και παραπάνω. Φίλος είναι 90 κιλά με καλό ιστορικό σε γυμναστήρια κτλ. Με το ζόρι βγάζει 2-3 έλξεις. Γιατί συμβαίνει αυτό; Στην απάντηση του ότι δεν σηκώνεις 90 κιλά, του απαντάω ότι έχω και δύναμη για 63 κιλά ενώ αυτός για 90 κιλά. Αλλά προφανώς δεν είναι σωστό αυτό.

[Mau-Maus]

Απάντηση . είσαι πιο τούμπανο .

[GreekMonkey]

Ποιό τούμπανο πως το εννοείς; 

[king2009]

Ποιό τούμπανο πως το εννοείς;

Είσαι τούμπανο τι δεν καταλαβαίνεις?