Das Fitness Thread #1

[Mau-Maus]

δεν είμαι κ πολύ των συμπληρωμάτων

μια πρωτεΐνη δεν μπορείς να έχεις μαζι σου έτοιμη χτυπημένη με γάλα μέλι βρώμη  και μπανάνες σε ενα μεγαλο πλαστικό σεικερ σαν και αυτο  και να την κοπανάς  όταν εχεις ευκαιρία ?

 

[TEOKOS]

δεν είμαι κ πολύ των συμπληρωμάτων

μια πρωτεΐνη δεν μπορείς να έχεις μαζι σου έτοιμη χτυπημένη με γάλα μέλι βρώμη  και μπανάνες σε ενα μεγαλο πλαστικό σεικερ σαν και αυτο  και να την κοπανάς  όταν εχεις ευκαιρία ?

 

Έτσι βολεύομαι προς το παρόν + μπάρες(στο repo θα φτιάξω αυτές του φίλου gianis24)

Ποικιλία και ιδέες ψάχνω γιατί η δουλειά θα τραβήξει πολύ.

Πρωτεΐνη δεν το έχω(γνώσεις ,εμπειρία).

Χρησιμοποιώ μια πανάκριβη της protifar που είναι για τους γέροντες με πρωτεϊνική αναιμία

Απίστευτη διαλυτότητα και χωρίς χρωστικές και συντηρητικά του κερατά.

Για συστηματική χρήση δεν με παίρνει οικονομικά.

[yannis27gr]

...και για Drop set καθόμαστε απο πανω της και της το παταμε με τα ποδια μας! 

 

 

Πρόστυχε, πρωινιάτικα... 

 

[wizzy]

[...] εν ολίγοις  μπορείς να κανεις κυριολεκτικά τα παντα , δεν γίνεται να γυμνάζεσαι σπιτι και να μην κάνεις λαστιχα !

Πάντως, αυτή η ιστορία με τη γυμναστική στο σπίτι με λάστιχα, αρχίζει να μου αρέσει. Σκέφτομαι σοβαρά να προβώ σε αγορά ενός σχετικού set.

[alex_000]

Πολύ το ταλαιπώρησες... 2 χρόνια για να δώσεις 60 ευρώ να πάρεις λάστιχα . 

[wizzy]

E, εντάξει, ήθελε λίγη σκέψη το όλο θέμα συν του ότι θέλω να πάρω κάτι ποιοτικό, όχι το πρώτο "λάστιχο" που θα βρω μπροστά μου! Α! και το set που πρότεινες λίγες σελίδες πίσω (το οποίο είναι το κύριο υποψήφιο) έχει GBP 60, βάλε και τα μεταφορικά, ε, βγαίνει λίγο παραπάνω από €60!

[alex_000]

Με 50 ευρώ παίρνεις τούμπανο σετ που θα σου κρατήσει μια ζωή. 

 

http://www.amazon.de/Bodylastics-Strongman-Komplett-Set-Tubes-Level/dp/B005THAYMS/ref=sr_1_2/277-0683636-3480961?ie=UTF8&qid=1445410603&sr=8-2&keywords=bodylastics

[wizzy]

...το οποίοα δεν αποστέλλεται Κύπρο...

 

Εν αντιθέσει με αυτό το οποίο (μάλλον) θα παραγγείλω. Θα το ψάξω και σε άλλα amazon (.it, .es .fr κτλ) και βλέπουμε.

[Fotis13]

Παρτε μου και μενα κατι δωρο  ρε απο εκει μην ειστε παρτακηδες .

[gon1332]

Γρήγορες και εύκολες συνταγές για:

• μπάρες δημητριακών (τούμπανες)
• παστέλι σοκολάτας

[wizzy]

Φώτη, πάρε μου το dive computer που αγόρασες (έλα, μην είσαι παρτάκιας!  ) και θα σου πάρω όσα λάστιχα θέλεις!      

 

@gon1332: Thanks man, ειδικά η πρώτη συνταγή με τις μπάρες φαίνεται ιδανική.

[dimitra_m3]

Με 50 ευρώ παίρνεις τούμπανο σετ που θα σου κρατήσει μια ζωή.

 

http://www.amazon.de/Bodylastics-Strongman-Komplett-Set-Tubes-Level/dp/B005THAYMS/ref=sr_1_2/277-0683636-3480961?ie=UTF8&qid=1445410603&sr=8-2&keywords=bodylastics

Αντε σε περιμενω, θελω επιβλεψη κ διορθωσεις στην τεχνικη.

 

Σημερα πλατη, απλα την ξεσκισα κ τωρα...πτωμα

[alex_000]

Αντε σε περιμενω, θελω επιβλεψη κ διορθωσεις στην τεχνικη.

 

Σημερα πλατη, απλα την ξεσκισα κ τωρα...πτωμα

 

Τρίτη έρχομαι  

[Liverpool89]

Αντε σε περιμενω, θελω επιβλεψη κ διορθωσεις στην τεχνικη.

 

Σημερα πλατη, απλα την ξεσκισα κ τωρα...πτωμα

Εσενα τα θελει ο κωλος σου να κλαις.

 

 

Μπριζωνεις ανθρωπο που αγαπαει τα ντροπ σετ ακομα και στους κοιλιακους.

[dimitra_m3]

Εσενα τα θελει ο κωλος σου να κλαις.

 

 

Μπριζωνεις ανθρωπο που αγαπαει τα ντροπ σετ ακομα και στους κοιλιακους.

Ο ανθρωπος ξερει κ θα δει την τεχνικη μου στις ασκησεις που εκτελω. Τον εμπιστευομαι.