Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Χαχχαχα!

 

 

Ρε ειχα παει στο αττικα και σε σταντακια διπλα στο ταμειο ειχαν αυτες http://www.protein-shop.gr/GR/Products/WED-010. Πηρα μια δοκιμαστικα, ωραιοτατη ηταν!

νομιζω εχουν αρκετα τετοια κατω κοντα στα αρωματα/καλλυντικα εκει που εχουν τα απιβιτα και κορρε.

  • Απαντ. 54,6k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

νομιζω εχουν αρκετα τετοια κατω κοντα στα αρωματα/καλλυντικα εκει που εχουν τα απιβιτα και κορρε.

Ναι ναι πηγα και ειδα, εχει διαφορα βιολογικα, κατι ρυζογκοφρετες, μιγμα για pancakes..

Δημοσ.

Χαχχαχα!<br><br><br> Ρε ειχα παει στο αττικα και σε σταντακια διπλα στο ταμειο ειχαν αυτες <a data-ipb='nomediaparse' href='http://www.protein-shop.gr/GR/Products/WED-010'>http://www.protein-shop.gr/GR/Products/WED-010</a>. Πηρα μια δοκιμαστικα, ωραιοτατη ηταν!

aλλοι shoping sto αττικα και αλλοι στην δουλεια...

 

Sent from my ipad4 using Insomnia

  • Like 1
Δημοσ.

Ασε ρε μου χουν σπασει τα νευρα αυτη τη βδομαδα...δεν ειναι οκ το γονατο, εχω κανει μονο μια φορα γυμναστικη , προχτες, θα κανω και σημερα, αλλα τρεξιμο καθολου. Κι οχι τπτ αλλο πλησιαζει το legion!

Δημοσ.

Πουθενα δεν χαθηκα το διαβαζω το thread καθε μερα.

Αστα αυτα !

 

      αχαχααχαχαχααχαχ

 

πριν πειτε τι μλκς ειναι αυτες , σκεφτείτε την παρεΐστικη φαση που σας ελεγα  :)

εντομεταξυ ακομη γελαω με τον antwni στην φωτο χααχαχαχα

 

 

  • Like 4
Δημοσ.

Αστα αυτα !

 

      αχαχααχαχαχααχαχ

attachicon.gif1α11ααα.jpg

πριν πειτε τι μλκς ειναι αυτες , σκεφτείτε την παρεΐστικη φαση που σας ελεγα  :)

εντομεταξυ ακομη γελαω με τον antwni στην φωτο χααχαχαχα

 

 

χαχαχαχα επικο , ο αντωνης ολα τα λεφτα αλλα και οι αλλοι δεν παμε πισω   :P πανεμορφοι ειμαστε .

 

 

 

φτιαξε μωρε το πιο

 

  • Like 1
Δημοσ.

 

φτιαξε μωρε το πιο

 

 

το ποιο ?? χαχαχαα  οκ  απο βιασυνη σε 2 λεπτα την εφτιαξα  την φωτο , στα πεταχτα ! την fixαρα θενξ

 

  • Like 1
Δημοσ.

Ρε παιδια δισκους απο που παραγγελνετε. Και αν γινεται ψαχνω καποιους που ειχα δει σε ενα γυμναστηριο που εχουν τρυπες γυρω, για ευκολη μεταφορα. Να το πω απλα οπως ειναι το σημα του ραδιενεργου, ετσι ηταν...

Δημοσ.

Αστα αυτα !

 

αχαχααχαχαχααχαχ

attachicon.gifα.jpg

πριν πειτε τι μλκς ειναι αυτες , σκεφτείτε την παρεΐστικη φαση που σας ελεγα :)

εντομεταξυ ακομη γελαω με τον antwni στην φωτο χααχαχαχα

 

 

Ελεος!

 

Εχασα στα γρηγορα το πρωτο κιλο, ειμαι 85 τωρα αλλο ενα δυο και ξαναρχιζει ο ογκος. Αυτο το bulking cutting φαινεται να δουλευει οκ.

 

Επισης αλλαξα λιγο το προγραμματακι γιατι θελω να δωσω εμφαση σε ποδια. Με το 6 day split επεφτε τουμπανιασμα απο πανω, αλλα η διαφορα με ποδια φαινοταν πιο αισθητη.

 

Στηθος/ωμους/ποδια

Πλατη/τραπς/χερια εναλλαξ 6 φορες την ευδομαδα.

 

Αυτα ειναι ισως στο μυαλο μου παντως γιατι η γυναικα αρχισε να με φωναζει χαμον (jamon)

  • Like 2
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...