Das Fitness Thread #1

[Mau-Maus]

Φυσικα και υπάρχουν ανθρωποι που έχουν προβλημα και δεν μπορουν να αδυνατίσουν. Προβλημα υγειας.

 

ακυρο !

προβλήματα υγειας δυσχαιρενουν την προσπαθεια - δε μπορω δεν υπαρχει !

Επεξ/σία 9 Οκτωβρίου 2014 από Mau-Maus

[kuzko21]

Ο μόνος σοβαρός λόγος θα έπρεπε να ειναι οτι για να πάρεις την ίδια ποσότητα έπρεπε να σφάζεις δυο κότες την ημέρα...

[margaritagr]

Να σας πω εχω μια απορια τωρα που λετε για συμπληρωματα τι διαφορα εχει το ψαρολαδο απο ενα σκευασμα ωμεγα 3;

[yannis27gr]

Τρώω και δεν παχαίνω δεν υπάρχει. ΤΕΛΟΣ. Εξαίρεση το πρόβλημα υγείας φυσικά (π.χ. να έχεις ταινία).

 

Από κει και πέρα, μην μπερδεύετε την εκγύμναση per se με το αισθητικό κομμάτι. Φυσικά και οι αθλητές του σούμο είναι γαιδούρια δύναμης αλλά δεν τους ζηλεύει κανείς στην παραλία, μόνο στην παλαίστρα.

[alex_000]

Δε μιλάμε για πρωταθλητές ΒΒ. Και πάλι δε μιλάμε για ακραίες περιπτώσεις. Μπορεί κανείς να δει σώματα αθλητών χωρίς μεγάλη χρήση αναβολικών. 

 

Και λέει και παραλέει.  Γιατί κάτι τέτοιοι τύποι κουβαλάνε βουνά. 

 

 

σορρυ αλλά αυτά που λέει ειναι εντελώς μαλακίες

 

1) Οι αθλητές bb επιπέδου ολυμπια είναι γελοία δυνατοί. Μπορεί να μην μπορούν να συναγωνιστούν ένα powerlifter (αλλά και ένας powerlifter δεν μπορεί να συναγωνιστεί με έναν olympic lifter έτσι? Αλλη προπόνηση κάνουν) αλλά μπορούν να βγάλουν τρελά νούμερα σε squat / deadlift και bench συνήθως. Ο Coleman έκανε 360 κιλά deadlift.  

2) Η κοιλιά που δείχνει η φώτο εμπνευσμένη από τον honda στο street fighter που ήταν κοιλαράς με σφιχτή μέση δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Οι μέσες των powerlifters είναι thick λόγω άπειρου λίπους που φυσικά είναι απαραίτητο για το άθλημά τους γιατί αυξάνει το σωματικό τους βάρος και τους βοηθάει στο proggess. Μάλιστα με το abuse αναβολικών που κάνουν οι bb δεν νομίζω ότι έχουν πιο λεπτές μέσες (hgh gut ktl). Ακόμα και αν δεχτούμε οτι υπάρχει μια διαφορά απο "extra μυς στο core του powerlifter" μιλάμε για 2-3 εκατοστά μέσης.. δεν δικαιολογείται η μπάκα. 

 

το what it implies section είναι απλά για γέλια..

 

Mariusz Pudzianowski 5x strongman.

 

 

 

 

Μόλις τελειώνουν βγαίνει ένας τύπος , 35αρης και βάλε, ανοιχτές πλάτες κατι βυζια και κατι χέρια ΝΑ , και μια κοιλιά σαν να ηταν 7-8 μηνών έγκυος.

Ο τύπος σηκώνει την μπλούζα και βλέπω 4 τούβλα στην κοιλιά του , ε αυτόν τον ζήλεψα πραγματικά γιατι ηταν δυνατός όπως και να το κάνουμε.

 

 

αυτό είναι το hgh gut που λέω Ειναι θέμα αναβολικών , το powerlifting είναι άσχετο

 

 

 

[fylatos]

Αρκετή βιταμίνη Α και ιώδιο / σελήνιο συν την δομή του λίπους που αλλάζει ελαφρώς στην κατεργασία για την απομόνωση των Ω3.

[Spect~]

σταρ δεν θα μπω στη διαδικασια να σχολιασω τιποτα απο οσα ειπατε (γιατι ενω τα διαβασα δεν εδωσα και πολυ σημασια να σου πω την αληθεια )

 

απλα να ξερεις! οσο λεπτος και να ειναι ο αλλος μπορει να παρει! οσο χοντρος και να ειναι ο αλλος και οσα προβληματα υγειας (αυτο ειναι χαζο που ειπες αλλα οκ) και να εχει μπορει να αδυνατισει! και το αστειο ειναι οτι και για τους δυο η λυση ειναι η ιδια! ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ και ΦΑΓΗΤΟ!

 

οταν λεω γυμναστικη εννοω βαρη γιατι οσο χτιζεις μυς αλλαζεις το μεταβολισμο και οσο αλλαζει ο μεταβολισμος σου καιει περισσοτερο οι λεπτει θα μπορουν να φανε περισσοτερο και οι χοντρο θα ελατωσουν το φαγητο ωστε με τις παραπανω καυσεις να αδυνατισουν!

 

το σκαρι που λες στο μονο που βοηθαει ειναι στο χρονο! για παραδειγμα εγω που παντα ειχα γυμνασμενο σωμα και παιρνω ευκολα

μπορω να κανω σωμα σε 6μηνες ενω εσυ να θες 1 χρονο! ΑΛΛΑ εσυ μπορει να εχεις καλυτερη αντοχη και να θες λιγοτερη προπονηση απο οτι εγω για να τρεχουμε στον ιδιο ρυθμο! Εκει που θελω να καταληξω ειναι οτι ολα ειναι σχετικα και ολα γινονται απλα αλλοι θελουν περισσοτερο χρονο και κοπο και αλλοι λιγοτερο!!

 

Ελα αρχιστε τωρα τα λαικ γιατι τα ειπα ωραια και γουσταρετε!! 

[fylatos]

Ο Iggy Pop γιατί είναι δείγμα σώματος; Είναι κοκαινομανης οπιοληπτης και το σώμα του τα έχει παίξει με φανερό αποτέλεσμα την απώλεια λίπους.

[Star_Light]

O yannis27gr έπιασε τον συλλογισμο μου περισσοτερο. Βεβαια τωρα τι να πάς να εξηγησεις στην πιτσιρικα της Μυκονου που τα μυαλά της ειναι στα κάγκελα? αμα δει το προτυπο που διαφημιζεται θα πει α αυτος ειναι γυμνασμενος και ωραιος. Και τι να εξηγησεις ακομα και σε εκεινους που θέλουν να την εντυπωσιασουν οποτε θα ενστερνιστουν το στυλάκι που πλασάρεται καπως ετσι δουλευει το συστημα. 

 

Η γυμναστικη για κάποιους δεν ειναι μονο θεμα εμφανισης αλλα και υγειας και γενικοτερης σκληραγωγιας. Μπορει κάποιος να μη φαινεται στο μάτι αλλα να ειναι σκληραγωγημένος και να αντέχει. Επισης δεν μπορω να πιστεψω οτι οσοι παιρνουν χημικά (οχι απλα συμπληρωματα πρωτεινης) ενδιαφερονται για την υγεια τους απο τη στιγμη που ξέρουν οτι μπορουν να μεινουν με τα συκώτια στο χέρι ή την καρδια. Η εμφανιση τους νοιάζει και μονο ή οτι ο τυπας που τρωει κάθε μερα κρεας προκειμενου να φουσκώσει ή κονσερβες τονου ξέρει τι σημαινει υγιεινη διατροφη επειδη τρωει τονο κονσερβα. 

 

Ή οτι τον ενδιαφερει η δυναμη απο την στιγμη που παιζει ΜΟΝΟ με βάρη. Οσο γυμνασμενο στηθος ή κοιλιακους και αν έχεις αμα φάς μια στο διάφραγμα πάς χαιρετησες κοπηκε η αναπνοή σου. Μιλαμε για δυναμη αλλα αν ο αδυνατος με τους πακιστανικους κοιλιακους ξέρει απο λαβές δεν θα χρειαστει να βάλει και πολυ για να σε κάνει να ουρλιάξεις. Απλα παραθετω και μια άλλη διάσταση της γυμναστικής και της φυσικής καταστασης. Μπορει να μην ταιριαζει στο παρον νήμα και να φανει απο τις απαντησεις και τις αντιδράσεις αλλα ειναι και αυτο μια πραγματικοτητα. Οταν μιλάμε για δυναμη ειδικα τα περιλαμβανουμε ολα ή ετσι θα επρεπε. 

 

@Spect χαζο μπορει και να μην ειναι αμα εξετάσουμε το θέμα του θηροειδη αλλα τελοςπαντων. Πρεπει να την κάνω. 

[Mau-Maus]

Η αυτοαμυνα ειναι αναποσπαστο κομματι για εναν σωστά και άρτια γυμνασμενο άνθρωπο. Εκει θα δουλεψει η αυτοαμυνα και οχι οι γυμνασμενοι κοιλιακοι σου. Οι κοιλιακοι αποδιδουν στην παραλια .... ε ξερεις τωρα να σε κοιτανε οι πιτσιρικες. 

ακυρο και αυτο !

[Spect~]

Ειδικά αν εξετάσουμε το θυρεοειδή είναι χαζό. Ειναι απλα μια δικαιολογία και μάλιστα απο τις πιο μεγάλες. Οτι και να χεις στο τέλος της μερας ειναι calories in-calories out. Ο μπος έχει θυρεοειδή απο οτι θυμάμαι και είναι τούμπανο (είπα καλη κουβέντα για άνθρωπο πρέπει να το προσέξω Αυτό :-P)

[margaritagr]

Εγω που δεν εχω θυρεοειδη ποσα κιλα επρεπε να μαι

[Dakonblackblade]

Μήπως ξεχείλωσε λίγο το πράγμα? Εγώ μίλαγα με έναν μικρό και μου έλεγε για κοιλιακούς ενώ ήταν τσίρος σχεδόν και του έλεγα πως άλλα πράγματα ορίζουν την αντρική εμφάνιση.

[linkin]

O yannis27gr έπιασε τον συλλογισμο μου περισσοτερο. Βεβαια τωρα τι να πάς να εξηγησεις στην πιτσιρικα της Μυκονου που τα μυαλά της ειναι στα κάγκελα? αμα δει το προτυπο που διαφημιζεται θα πει α αυτος ειναι γυμνασμενος και ωραιος. Και τι να εξηγησεις ακομα και σε εκεινους που θέλουν να την εντυπωσιασουν οποτε θα ενστερνιστουν το στυλάκι που πλασάρεται καπως ετσι δουλευει το συστημα. 

 

Η γυμναστικη για κάποιους δεν ειναι μονο θεμα εμφανισης αλλα και υγειας και γενικοτερης σκληραγωγιας. Μπορει κάποιος να μη φαινεται στο μάτι αλλα να ειναι σκληραγωγημένος και να αντέχει. Επισης δεν μπορω να πιστεψω οτι οσοι παιρνουν χημικά (οχι απλα συμπληρωματα πρωτεινης) ενδιαφερονται για την υγεια τους απο τη στιγμη που ξέρουν οτι μπορουν να μεινουν με τα συκώτια στο χέρι ή την καρδια. Η εμφανιση τους νοιάζει και μονο ή οτι ο τυπας που τρωει κάθε μερα κρεας προκειμενου να φουσκώσει ή κονσερβες τονου ξέρει τι σημαινει υγιεινη διατροφη επειδη τρωει τονο κονσερβα. 

 

Ή οτι τον ενδιαφερει η δυναμη απο την στιγμη που παιζει ΜΟΝΟ με βάρη. Οσο γυμνασμενο στηθος ή κοιλιακους και αν έχεις αμα φάς μια στο διάφραγμα πάς χαιρετησες κοπηκε η αναπνοή σου. Μιλαμε για δυναμη αλλα αν ο αδυνατος με τους πακιστανικους κοιλιακους ξέρει απο λαβές δεν θα χρειαστει να βάλει και πολυ για να σε κάνει να ουρλιάξεις. Απλα παραθετω και μια άλλη διάσταση της γυμναστικής και της φυσικής καταστασης. Μπορει να μην ταιριαζει στο παρον νήμα και να φανει απο τις απαντησεις και τις αντιδράσεις αλλα ειναι και αυτο μια πραγματικοτητα. Οταν μιλάμε για δυναμη ειδικα τα περιλαμβανουμε ολα ή ετσι θα επρεπε. 

 

@Spect χαζο μπορει και να μην ειναι αμα εξετάσουμε το θέμα του θηροειδη αλλα τελοςπαντων. Πρεπει να την κάνω. 

 

star χωρις καμια διαθεση να προσβαλω ή να ειρωνευτω αλλα διαβαζε το λιγο πιο προσεκτικα το θεμα. Πολλα απο αυτα που λες ειναι λαθος και εχουν απαντηθει πολλες φορες στο φορουμ. Επισης καπου εχει μπερδεψει την εμφανιση, την δυναμη, την υγεια και την αυτοαμυνα. Εντελως διαφορετικες εννοιες.

 

Οσο γι αυτο που λες οτι ο αλλος τρωει σωστα και γυμναζεται σωστα αλλα δεν παιρνει μυικα κιλα, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ. Αλλα τρωω πολυ και αλλο τρωω καλα. 

[dimitra_m3]

Ο θυρεοειδής φταίει για όλα, κοιμηθείτε!