Das Fitness Thread #1

[bosei]

Τι επιπτώσεις θα έχω στον οργανισμό μου αν κόψω την ζάχαρη; Σκέφτομαι να αρχίζω να πίνω τους καφέδες σκέτους.

Επιπτώσεις που θα κόψεις την ζάχαρη ? Καμία. Εμένα μ' αρέσουν και πιό πολύ οι καφέδες σκέτοι.

[GreekMonkey]

Niceeee. Επίσης κάτι άλλο, Στο ισοθερμικό καλό είναι να φοράς λίγα ρούχα από πάνω του ή δεν υπάρχει θέμα;

[fylatos]

Επιπτώσεις που θα κόψεις την ζάχαρη ? Καμία. Εμένα μ' αρέσουν και πιό πολύ οι καφέδες σκέτοι.

Σύνδρομο στέρησης πέρα από την πλάκα. Ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, cravings, πονοκέφαλοι κλπ. Αν κόψεις εντελώς την ζάχαρη από τα πάντα, όχι απλά από τον καφέ. Αλλιώς τίποτα

Niceeee. Επίσης κάτι άλλο, Στο ισοθερμικό καλό είναι να φοράς λίγα ρούχα από πάνω του ή δεν υπάρχει θέμα;

Layering μπορείς να κάνεις. Υπάρχουν και ισοθερμικά εσώρουχα

[bosei]

Σύνδρομο στέρησης πέρα από την πλάκα. Ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, cravings, πονοκέφαλοι κλπ. Αν κόψεις εντελώς την ζάχαρη από τα πάντα, όχι απλά από τον καφέ. Αλλιώς τίποτα

 

Layering μπορείς να κάνεις. Υπάρχουν και ισοθερμικά εσώρουχα

Άντε....!

 

Ζάχαρη εννοείς από οποιαδήποτε πηγή ή την κλασική μόνο ? 

[GreekMonkey]

Layering εννοώντας; Βασικά όλα τα ισοθερμικά σαν εσώρουχα δεν πρέπει να τα φοράς; Επαφή με το δέρμα και από πάνω ύφασμα για να αποροφάει τον ιδρώτα;

[Spect~]

Αντώνη αδιάβροχο και τρέξιμο Δεν πάνε μαζί. Τα σαλομον γαμανε. Για αυτά που ζητάς δίνεις λίγα

[Antwni]

Δεν τα θέλω για τρέξιμο

 

Τι πρέπει να προσέξω για να μην γλιστράνε τα παππούτσια?

[fylatos]

Άντε....!

 

Ζάχαρη εννοείς από οποιαδήποτε πηγή ή την κλασική μόνο ?

Εννοώ φρουκτόζη από οποιαδήποτε πηγή. Η ζάχαρη είναι σε μεγάλο ποσοστό φρουκτόζη. Αν κόψει κάνεις το 90% της φρουκτόζης από τη διατροφή του τότε έχει παρόμοια συμπτώματα με αυτά της απεξάρτησης από αλκοόλ

[Spect~]

Να μην γλιστράνε που; αν θες να μην γλιστράνε στο βουνό θα πάρεις βουνισια ώστε να έχουν τρακτεροτη σολα,αν θες δρόμου θα πάρεις δρόμου, αν θες να μην γλιστράνε πουθενά πάρε δυο βεντουζες αυτές που είναι να ξεβουλωνεις την αποχέτευση και πόνταρε τες από κατω

[yannis27gr]

Doc, για να θεωρηθεί εντελώς το κόψιμο ζάχαρης πρέπει να κόψει και φρούτα; Ή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα στέρησης αν τρώει φρούτα αλλά κόψει όλα τα άλλα γλυκά/ζαχαροειδή;

[viper2005]

Σύνδρομο στέρησης πέρα από την πλάκα. Ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, cravings, πονοκέφαλοι κλπ. Αν κόψεις εντελώς την ζάχαρη από τα πάντα

True, so true.

[fylatos]

Doc, για να θεωρηθεί εντελώς το κόψιμο ζάχαρης πρέπει να κόψει και φρούτα; Ή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα στέρησης αν τρώει φρούτα αλλά κόψει όλα τα άλλα γλυκά/ζαχαροειδή;

Πρέπει να τα περιορίσει, να τρώει πχ λαχανικά. Αλλά μόνο από μαζοχισμό μπορεί να θέλει κάποιος να το βιώσει αυτό. Με μικρότερη αποχή υπάρχουν βέβαια πάλι συμπτώματα αλλά μικρότερης έντασης.

[Liverpool89]

Ενταξει δεν θα ταν καλο να κοψει την ζαχαρη μαχαιρι...

 

Σιγα σιγα μπορει να το κανει...

 

Δεν πιστευω να θελει να τα κοψει ολα..

[Antwni]

Να μην γλιστράνε που; αν θες να μην γλιστράνε στο βουνό θα πάρεις βουνισια ώστε να έχουν τρακτεροτη σολα,αν θες δρόμου θα πάρεις δρόμου, αν θες να μην γλιστράνε πουθενά πάρε δυο βεντουζες αυτές που είναι να ξεβουλωνεις την αποχέτευση και πόνταρε τες από κατω

 

Λίγο απ'ολα δεν έχει μωρέ και εσύ?

Δεν σου είπα ότι θέλω το τέλειο σε όλα

 

Πώς είναι τα λάστιχα του αυτοκινήτου που αν τα θες all season θα πάρεις τέτοια (άσχετα που θα χάσεις από το να είχες άλλα χειμώνα-καλοκαίρι)

[fylatos]

Ενταξει δεν θα ταν καλο να κοψει την ζαχαρη μαχαιρι...

 

Σιγα σιγα μπορει να το κανει...

 

Δεν πιστευω να θελει να τα κοψει ολα..

Δεν είπα ότι είναι κακό, φυσικά και θα βελτιώνε άπειρα την ζωή του και πιθανώς θα ζούσε παραπάνω απλά είναι εκπληκτικά δύσκολο.