Das Fitness Thread #1

[dimitra_m3]

Κυριακη gym μετα απο κανα μηνα γιατι δεν καθοταν και το σκιπαρα συνεχεια παντα ποδια αυτη την μερα και ειμαι σχεδον 30% κατω στα κιλα σε ολες τος ασκησεις .με λιγα λογια μηδεν...

ερειπιο και συ, ελα στο κλαμπ μας

[Liverpool89]

Δεν σε φοβαμαι εσενα...

 

Θα επανελθεις συντομα... εγω σε λιγο θα παω..

[bosei]

Κι εγώ τώρα πίνω έναν εσπρέσσο και πάω για πόδια.

[gatokoritso]

εγω εμπνευστικα με το μαραθωνιο και θα κανω γυμναστικη τωρα.ήπια σοκολατουχο γαλα για ενεργεια/χαρα και βουρ για upper focus με μια ιδεα cardio.

[margaritagr]

Γινεται να κανεις τον καλυτερο σου χρονο απροπονητη και με προβληματα τραυματισμων;! Ω ναιιιιιιιι

[Zaknafein]

Another ερείπιο reporting in...

 

[GreekMonkey]

Είναι η φάση του αγώνα που σε βοηθάει. Παίρνεις ώθηση από τον κόσμο. Στις προπονήσεις είναι τέρμα βαρετές σε σχέση με τον αγώνα και εξού οι καλύτεροι χρόνοι. Και εγώ πάντα κάνω καλύτερους χρόνους στους αγώνες και με τραυματισμούς και απροπόνητος.

[Liverpool89]

Και γω μολις τελειωσα..

 

deload...

 

Απλα γαματα... φυγαμε με αρκετο πριξιμο...τα αγαπω αυτα τα deload, δινουν εναλλακτηκες να δοκιμασεις αλλες ασκησεις..

[yannis27gr]

Κυριακή, γιορτή και σχόλη

να 'ταν η βδομάδα όλη...  

[Liverpool89]

Οντως αυριο βαριεμαι να.ξυπνησω για οτιδηποτε..

[yannis27gr]

Βασικά το έγραψα γιατί όλη τη βδομάδα έπεφτε γκρίνια ότι πονάνε τα χέρια, πόδια και παπάρια, και τη Κυριακή που ο κοσμος ξεκουράζεται, όλοι πήγατε σε γυμναστήρια κι αγώνες. Ρεκόρ, ροκυ μπαλμποα φιλινγκ κι άλλα τέτοια όμορφα.

 

Εγώ ξεκουράστηκα και βόλταρα. Απ' αύριο επιστροφή στα συνηθισμένα και βαρετά.

[Cossutius.]

Μεγάλη ζήλια σήμερα που έβλεπα τα παππούδια και τους πιτσιρικάδες να τερματίζουν το 40άρη και εγω δε μπορούσα να τρέξω ρε γμτ.

Το σκέφτηκα να δοκιμάσω ομολογουμένος αλλά αν πριν 1 μήνα με έπιανε σφάχτης στα 4 km τώρα στα 6-7 θα ξέρναγα. Όσο το αφήνεις σε αφήνει και αυτό.

Του χρόνου με το καλό και σε 2 χρόνια πάμε να κάνουμε και καλό χρόνο

 

(η κολλητή έτρεχε στα πρώτα 4 km μαζί με τους Κενυάτες...μετά τα πράγματα άρχισαν να ξεφεύγουν όπως μου είπε...οι τύποι βρίσκονται σε Νιρβάνα...άλλο επίπεδο)

Υ.Γ- Πολλά εύγε στον Μερούση. 2.25. Εξαιρετικός χρόνος. Και μη ξεχνάμε οτι δεν ηταν ποτέ αθλητής μεγάλων αποστάσεων. Στιπλ έκανε το παλικάρι.

[Spect~]

Πονεμένη ιστορία.. τους έβλεπα να τρέχουν και ήθελα να αρχίσω και Εγώ αλλά το γόνατο δεν ήθελε. Όσο για το 2.25 δεν ήταν τρελος χρόνος για Έλληνες αν σκεφτείς ότι παλιά έκαναν λιγότερο.

 

Οι Κενυάτες είναι αλλο επίπεδο..

[GreekMonkey]

Τους έχουμε τους Κενυάτες ρε. Μην μασάτε.

[Spect~]

Στάνταρ ένα τέταρτο μετα τερμάτισε ο πρώτος Έλληνας