Liverpool89 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Το ποδια μου αλλα τα θελα πιο γεματα... τωρα δεν τρωω οσο ετρωγα... Που θα παει θα τα καταφερω.... Σημερα φορεσα γαντια για να μην.νιωθω την μπαρα παγωμενη... 5
bosei Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Ωραίος Λίβε...+ μόνο για τα σταράκια...κι εγώ όταν δεν κάνω squat αυτά φοράω. Μόνο αυτό έχουμε κοινό...οι γάμπες μου εμένα είναι όσο οι αστράγαλοί σου. 2
Mau-Maus Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Μιας και λετε για σταρακια μολις τσιμπησα τα σουπερ -για μενα- παπουτσια για βολτιτσα με τζινακι ! γουστα ειναι αυτα βεβαια για καποιον αλλον μπορει να ειναι τα χειροτερα ! Καλη χρονια να εχετε παιδες και υγεια για ολον κοσμο ευχομαι ! 2
margaritagr Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Με γεια!!! Εμενα μ εχουν βολεψει πολυ σ αυτο το στυλ τα μποτακια της adidas. Πολυ αναπαυτικα και με μεγαλη αντοχη!! Φωταρα τωρα ομως δεν επαθα ορθοπεδικο προβλημα χαχαχα! Καλη χρονια σε ολους!!! Για μενα το δευτερο μισο του 14 ηταν γαματο αφου αλλαξα τροπο ζωης ουσιαστικα!! Παμε γι απογειωση το 15 )) 1
revolver1990 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 (επεξεργασμένο) Γρήγορη ερώτηση. Όσοι τρέχετε εκτός γυμναστηρίου που βάζετε τα κλειδιά,κινητό κτλ? Κυρίως κλειδιά. Πηγαίναμε με ένα φίλο που ερχοταν με αμάξι και αφήναμε τα πραγματά μας εκεί. Τώρα έχω θέμα.Σκέφτομαι για wristband αλλά δεν ξέρω κατά πόσο θα κρατάει κλειδιά. edit Eureka http://www.intersport.gr/pd/adidas-run-wrist-pocket-w63840-31499.htm?lang=el&path=924250372&color=2626 Επεξ/σία 31 Δεκεμβρίου 2014 από revolver1990
Moderators Spect~ Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Στο αμορτισέρ του αυτοκινήτου
nicoc89 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Σήμερα βάραγα μήγες παίζοντας στο κινητό summoners wars μέχρι να πάει 10 να έρθουν οι άλλοι αγκαλιά με ενα καυτό coffee πάρτε μια απο το πρωί που βρήκα την ευκαιρία με το που άνοιξα να την βγάλω ,δεν είχα κάνει προπόνηση αλλα αυτό ειναι το ωραίο , να ξέρεις πως ήσουν την τάδε ημερομηνία 24/7 7 μήνες απο το off του χειρουργείου και έφτασα πάλι ενα ok σημείο , σχετικά ευχαριστημένος για το 2014 μετά απο τέτοιο off , θέλω να δω χωρίς off απόψε έχει καλό φαΐ και 3-4 διαφορετικά γλυκά , μετά το πάμε clean χαχαχαχειναι οπως ήμουν μετά απο προπόνηση μια εποχή αλλα σε αυτή την περίπτωση δεν είχα σηκώσει ουτε δάχτυλο , κουτούλαγα ακόμα κ είχα φορέσει την αμάνικη και με θέριζε μαλακία που δεν έβγαλα μια after workout που με ρώταγαν αν έχω μπει φάρμακο λελ..τα καλά να φοράς φαρδιά άτσαλα ρούχα , ξαφνικά φοράς κάτι που φαίνεται τι έχεις απο κάτω και κάνει εντύπωση xD..... βολευει όμως γιατι δεν τσιτώνει σαν τις κοντομάνικες , οπότε σε shoulder-χέρια workout ειμαι άνετος η ρόγα κάγκελο μετά το χθεσινό έγκαυμα με την κωλοκρέμα αποτρίχωσης , σα μαλάκας άφησα να πάει κ στις ρόγες μες τη βιασύνη μου 8
Adon1s Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Γαμώ τα Χριστούγεννά μου Χαλάρωσα γιατί δυστυχως είμαι επιρρεπής και πήγα +2,5 κιλά κάτι το οποίο με υποψίασε ενα παντελόνι που ενω ήταν πιο άνετο πριν τις γιορτές, σήμερα με έσφιγγε . Αυριο θα ειναι το τελευταίο λιπαρό γεύμα Απο μεθαύριο αρχίζω πάλι απτην αρχή
Moderators Spect~ Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Σήμερα είναι ντει οφφ σε φαγητό. Από αύριο κομμένα ολα.. 4
Adon1s Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Ντάξ νίκοτς σε περίμενα αδύνατο ρε συ με τάσεις γράμμωσης Σίγουρα παίρνεις κάτι Λελελελελελ Παντως "κυριλέ" σε κόβω για γυμναστήριο. Προσωπικά επειδή γίνομαι μουνί απτον ιδρώτα φοράω γενικά προχειράντζες
nicoc89 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Ντάξ νίκοτς σε περίμενα αδύνατο ρε συ με τάσεις γράμμωσης Σίγουρα παίρνεις κάτι Λελελελελελ Παντως "κυριλέ" σε κόβω για γυμναστήριο. Προσωπικά επειδή γίνομαι μουνί απτον ιδρώτα φοράω γενικά προχειράντζες μπα δε φοράω τίποτα ιδιαίτερο , ειναι ρούχα δουλειάς λελ , στην προπόνηση φοράω σορτσάκι γιατι τώρα τρέχω στο διάδρομο και με τη φόρμα δε μ αρέσει , με το σόρτς ειμαι άνετος άρχισα κάθε μέρα απο 2-3 λεπτά τρέξιμο και τα υπόλοιπα απ τα 10 γρήγορο περπάτημα και σήμερα έκανα hit με το γρήγορο περπάτημα στα 6,5 και το τρέξιμο στα 9,5 και μ άρεσε , έβγαλα ενα 25λεπτο και δεν το κατάλαβα και κατέβηκα xD αυτό τον καιρό η προπόνηση δεν μ αρκεί , θέλω κ άλλο
Adon1s Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Α μονο τοσο κανεις ; Εγω κανω κανα μισάωρο ποδήλατο και άλλα 20' τρέξιμο παντα . Απο τότε με την επέμβαση καλά εισ´αι τώρα ; Κανα τρακβηγμα ξερωγω η τπτ τετοιο παίζει ;
Moderators Spect~ Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Moderators Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Α μονο τοσο κανεις ; Εγω κανω κανα μισάωρο ποδήλατο και άλλα 20' τρέξιμο παντα . Απο τότε με την επέμβαση καλά εισ´αι τώρα ; Κανα τρακβηγμα ξερωγω η τπτ τετοιο παίζει ; γιατι κανεις τοσο πολυ?
tehAllantin Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Ωραίο βουνό, και αρκετό χιόνι βλέπω Πού είναι? Βασιλίτσα ειναι. Καλά, για χτες ΔΕΝ έχω λόγια. Η καλύτερη απ'ολες τις φορές!!! Σημερα ειχε τρελο αερα, και πολυ κρυο. -15 φαση. Ενιωσα να ειμαι παλι σουηδια <3, δυστυχως ο διθέσιος που παει στην κορυφη δεν ανοιξε. Αλλα είχε τέτοιο χιονι που δεν εχω ξαναδει. Λογικά επειδή ήταν ΠΟΛΥ παγωμενο, δεν πατιοταν ντιπ και ηταν λες και ηταν αφρος, αφου εμπαινες μεχρι το γονατο στα απατητα και δεν σταματουσε. Τελεια τελεια. Καλη χρονια παιδακια, με υγεια και ευτυχια. All the best!
bosei Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Δημοσ. 31 Δεκεμβρίου 2014 Maus κόψε τα παπούτσια στο ύψος με το άσπρο και είναι μπόμπα το παπούτσι. #θάνατοςσταμποτάκια Εγώ σήμερα πέρα από το μεταπροπονητικό κρατάω θερμίδες για το φαγητό και μετά για το ποτό. Λογικά το επόμενο διήμερο θα είναι ανάρρωσης και όχι από το φαγητό...
Προτεινόμενες αναρτήσεις