Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 ναι ναι!!Εγω παντως για αυτο λεω οτι η ηλικια και τα χρονια καποιου σε ενα χωρο δεν μου λενε πολλα γιατι μπορει να ειναι αλλα να μην ασχολειται! Το κακο και καλο ταυτοχρονα με τη νεα εποχη συγκριτικα με τη δικη σου γενια (μην το παρεις προσωπικα ) ειναι η προσβαση σε πληροφοριες. Εχουμε πολυ περισσοτερες και πολυ πιο ευκολα προσβασιμες απειρες πληροφοριες ωστε να ξερουμε πιο πολλα αλλα ταυτοχρονα ειμαστε τοσο γιδια που δεν εχουμε κριτικη σκεψη και δεν ξερουμε να φιλτραρουμε οποτε ολοες αυτες οι γνωσεις πανε ψιλο αχρηστες συνηθως 1
Mau-Maus Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Η εμπειρια ειναι αναλογη της ηλικιας.. δεν ισχυει αυτο για κανενα λογο ΝΟΤ 1
GreekMonkey Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Πείτε το (κοινωνική) αντίληψη και είστε μέσα.
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 αυτο με το δεκατο μου πηρε λιγη ωρα να δω οτι το τελεταιο ειναι ο και οχι μηδεν και ειναι δεκα και οχι εκατο δεν ειναι το ιδιο αλλα δεν σημαινει οτι επειδη ησουν δεκα χρονια εκει θα ειχες αυτη την ικανοτητα. Σιγουρα θα εχεις πετυχει ατομα στη δουλεια/ες σου που αν και χρονια δεν ξερουν που πατανε και που βρισκονται. Ειναι λιγο και ποσο εφεση,ορεξη κτλ εχεις για τη δουλεια και προφανως ο τροπος που την κανεις. Να το εξηγησω αλλιως στο τομεα σου. Ειναι το ιδιο να ασχολεισαι με καθε ατομο ξεχωριστα και με βαση τα δικα του δεδομενα και ιδιο να εχεις 2-3 πραγματα καρμπον και να δινεις αυτα? θα εχεις την ιδια εμπειρια στο τελος? προφανως οχι
Liverpool89 Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Σαφως και οχι... Εγω ειμαι σε δουλεια εναμιση χρονο και αλλοι ειναι δεκα και κανουν ή οντως δεν.ξερουν αυτονοητα πραγματα... πες ετσι.τους βολευει ετσι ειναι γιατι δεν θελει ο ανωτερος να τα μαθουν δεν ξερω... αλλα αμ δεν εχεις θεληση ουτε εμπειρια αποκτας ουτε τιποτα... 2
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Moderators Δημοσ. 13 Απριλίου 2015 Αυτό λέω. Για αυτό είπα πριν ότι δεν ισχύει.παίζουν διαφορά πράγματα ρόλο
Mau-Maus Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Εχετε μπερδεψει την ικανοτητα με την εμπειρια ! και οκ αν ειναι στοκος ο αλλος η ανικανος κριμα που τον κρατανε στην δουλεια τοσα χρονια!
linkin Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 no idea , το dexa scan θα βγάλει το πόρισμα (έχει 5 λεπτά απ το gym μου και δεν το ήξερα lel) για κολύμβηση δύσκολα , μάλλον για πολεμική τέχνη-άθλημα επειδή ειναι κάτι που μ αρέσει και δεν θα το βαρεθώ μη κολλάτε στο νούμερο , έτσι το λέω, πάντα βάζω μεγαλύτερο στόχο για να φτάνω στο max μου αχχαχα αλλα ναι το point ειναι single digit για φέτος αλλα προσεγμένα για να έχω όσο το δυνατών μικρότερο muscle loss σε αυτό θα παίξει το μεγαλύτερο ρόλο η διατροφή αλλα κ αυτό ειναι το θέμα , οτι αν θέλω μπορώ να τρώω σαν μοναχός όπως είπε απο πάνω ο spect , απλά πριν δεν είχα αρκετή μυική μάζα(για τα δικά μου δεδομένα) με τα off και τα χειρουργεία και τις μλκιες λοολ, αποψη μου, επειδη τα εχω κανει και τα 2 σε καλο επιπεδο (για ερασιτεχνη), με καμια πυγμαχια θα στεγνωσεις πιο "ωραια" απο το στηθος και πανω ενω η κολυμβηση θα σου κανει ας πουμε πιο ομοιομορφο στεγνωμα. btw σε ποιο gym πας στην πατρα? αν ειναι στειλε πμ. Εγω στο τοπ επιπεδο μου ειχα πεσει 8 (πραγματικο) οχι με τελεια διατροφη αλλα με 20-25 ωρες αεροβικης/αναεροβιας την βδομαδα επι 4 χρονια. Αλλα με πολυ λιγοτερους μυες απο οτι εσυ. Εσυ επειδη εισαι μυικα ηδη παρα πολυ καλος, αμα πεσεις κοντα στο 8-9 θα φαινεσαι κοπιδι. keep up the good work και ποσταρε προοδο και αμα την παλευεις! ςςςς```.jpg αχχχ τα ατιμα τα χρονια τα σπαταλισα και πισω δεν γυρναν , κοιτα χαλι στα 40 μου !! κατι σου ειπε η Μαργαριτα πιο πριν αλλα δεν το επιασες .. α ρε τρολαρισμα που θελετε .. αντε καληνυχτες .. χαλια εισαι ψηλε, θεοχοντρος, δεν βλεπεσαι! 2
Razor_7 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Και το ερώτημα είναι: Why have abs when you can have kebabs? 1
yannis27gr Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 p.s. Είμαι στην γράμμωση, 96kg 1.89 (κανα 18αρι bf) και θέλω να πέσω στα 90-91 μέχρι τον Ιούνιο, λέω να πάρω tabs καφεϊνης(200mg) για τσίτωμα πριν την προπο. Τα έχει δοκιμάσει κανείς. αξίζουν? Με ένα εσπρέσο κανα μισάωρο πριν είσαι μια χαρά, γιατί να πάρεις χάπια; Btw, τι σχέση έχει αυτό με το στέγνωμα που θες να πετύχεις; 2
Adon1s Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 μην το λες! Εγω περυσι ημουν στο 8! Απλα δεν ειναι νουμερο που το κρατας για μεγαλο χρονικο διαστημα! Το λίπος πώς μπορώ να το μετρήσω ;
Liverpool89 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 μην μετρας λιπος τραβα μια φωτο γυμνος στο καθρεφτη, μετα απο τρεις εβδομαδες ξανα, οχι καθε μερα δεν θα δεις διαφορα... ανα τρεις εβδομαδες να βλεπεις βελτιωνεσαι ή οχι.. 2
master1992g Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Με ένα εσπρέσο κανα μισάωρο πριν είσαι μια χαρά, γιατί να πάρεις χάπια; Btw, τι σχέση έχει αυτό με το στέγνωμα που θες να πετύχεις; Για ευκολία στην χρήση +ότι έχει περισσότερη καφεϊνη, απλά επειδή κάνω συνήθως πρωί προπο και στο τέλος 25-30 λεπτά αερόβιο θέλω κάτι να με ξυπνάει.
yannis27gr Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Για ευκολία στην χρήση +ότι έχει περισσότερη καφεϊνη, απλά επειδή κάνω συνήθως πρωί προπο και στο τέλος 25-30 λεπτά αερόβιο θέλω κάτι να με ξυπνάει. Είναι πιο εύκολο να πάρεις χαπάκι από το να πιεις καφεδάκι; Κι εγώ έχω κάνει για μήνες πρωινή προπόνηση -και θα ξανακάνω το καλοκαίρι αφού η ζέστα μετά είναι ανυπόφορη. Light πρωινό μαζί με καφεδάκι, άσε μισή ώρα στο στομάχι να χωνέψει το φαί και στον καφέ να επιδράσει, και βουρ στα βάρη να γουστάρεις. Υ.Γ. Γουστάρω παρεμβάσεις silverado. Λίγες και καλές 4
Gtr34 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Δημοσ. 14 Απριλίου 2015 Το λίπος πώς μπορώ να το μετρήσω ; Υπάρχουν συσκευές πού κάνουν λιπομετρηση.Την δυνατότητα αυτή έχουν και κάποιες ζυγαριές μπάνιου.
Προτεινόμενες αναρτήσεις