Das Fitness Thread #1

[yannis27gr]

βάρος τροχού/δίσκου κτλ; τι πήρες;

 

Δε θυμάμαι Δήμητρα.

[Vapir]

 

Η δημοσίευση μηνυμάτων σε αυτό το forum χρησιμοποιώντας greeklish χαρακτήρες, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ!

 

[manzah80]

 

κανονικα ομως (tren mode)

[alex_000]

https://www.facebook.com/timgabelofficial/videos/879215375489641

[wizzy]

[...] Αμα μου περασουν τα γονατα θα παρω κ ενα μποτακι να ρθω να κατακτησουμε τον ολυμπο

 

Μαργαρίτα, για δες αυτό. ΟΚ, δεν είναι από από κάποιο επιστημονικό ή ΒΒ site, αλλά θεώρησα ότι μπορεί να σου δώσει κάποιες ιδέες για ασκήσεις τις οποίες θα συζητήσεις με τον γιατρό που σε παρακολουθεί.

[Fotis13]

Φωτηηηηη πηρα τα salomon wings flyte gtx. Πολυ καλη εφαρμογη !

 

Αμα μου περασουν τα γονατα θα παρω κ ενα μποτακι να ρθω να κατακτησουμε τον ολυμπο

 

Με γεια Μαργαριτα ωραια,εχω παραγγειλει και εγω 2 la sportiva  bushido και ειναι καθοδον  θα βαλω φωτο  μολις  ερθουν .Ναι Ολυμπος ειναι must  περναμε παντα πολυ ωραια οποτε παμε θα σου πω στο επομενο .

Σήμερα ανεβήκαμε στο Πίνοβο, από τα αγαπημένα μου βουνά με τρεις ωραίες κορυφές, η μια καλύτερη από την άλλη.

Οι παλμοί βάρεσαν κόκκινο

 

 

 

 

Στο βάθος κερασάκι ο Όλυμπος

 

 

Καταρχην εξαιρετικες φωτος ,το βουνο φαινεται οτι ειναι πολυ ωραιο δεν το εχω κανει ,μπραβο.

 

 

Εγω σουκου ημουν στο Αγ.Κωνσταντινο οπου περναω σχολη εκπαιδευτων στο Canyoning παρτε και μια δικη μου .

 

 

[bosei]

Poll: το πιο ενοχλητικό pump.

 

Για μένα πρώτο στους ραχιαιους και μετά ώμους.

 

Γράφω γιατί είμαι προπόνηση και θέλω να ξεχαστω από το pump στη μέση

[dimitra_m3]

Poll: το πιο ενοχλητικό pump. Για μένα πρώτο στους ραχιαιους και μετά ώμους. Γράφω γιατί είμαι προπόνηση και θέλω να ξεχαστω από το pump στη μέση

ραχιαίοι και μηριαία δικέφαλα 

[bosei]

Νομίζω και ο Μάνος ραχιαιους θα πει. Πολλοί που είναι σε κύκλο έχω διαβάσει ότι δεν τη παλεύουν από το πολύ pump.

[benign]

Με γεια Μαργαριτα ωραια,εχω παραγγειλει και εγω 2 la sportiva  bushido και ειναι καθοδον  θα βαλω φωτο  μολις  ερθουν .Ναι Ολυμπος ειναι must  περναμε παντα πολυ ωραια οποτε παμε θα σου πω στο επομενο .

Καταρχην εξαιρετικες φωτος ,το βουνο φαινεται οτι ειναι πολυ ωραιο δεν το εχω κανει ,μπραβο.

 

 

Εγω σουκου ημουν στο Αγ.Κωνσταντινο οπου περναω σχολη εκπαιδευτων στο Canyoning παρτε και μια δικη μου .

 

 

12140986_601344500006981_541639756263244591_o.jpg

Ο μουσατος ειναι ο Φωτης?   Ειχα την εντυπωση οτι ειναι κανενας λεπτουλης νεαρος,εδω μοιαζει με Crusader.

[manzah80]

δεν καταλαβαινω τι ακριβως ενοεις ενοχλητικο.Στα δικεφαλα πχ πολλες φορες ποναω σε σημειο που νομιζω οτι θα σκασουν τα χερια και ανεβαζω το διαλειμα.

[bosei]

Κάτι τέτοιο...εγώ πχ σήμερα με το που τελειωνα καθόμουν ενώ κανονικά κόβω βόλτες γύρω γύρω

[Mau-Maus]

μπος έμαθα εισαι τουμπανιαρης , ισχύει ?

[Mikeasdf]

Poll: το πιο ενοχλητικό pump. Για μένα πρώτο στους ραχιαιους και μετά ώμους. Γράφω γιατί είμαι προπόνηση και θέλω να ξεχαστω από το pump στη μέση

Και μενα ακριβως αυτα τα 2.Οταν το νιωθω στους ραχιαιους νομιζω πως ολη την ωρα καμπουριαζω και πεφτω μπροστα ενω ειμαι κανονικα

 

Απο τα καλυτερα, lats & ποδια

[bosei]

μπα Maus, κανονικά είμαι