Das Fitness Thread #1

[Liverpool89]

Χαχαχα..ξερω...

[Basilhs23___]

http://www.scielo.br/pdf/bjps/v45n4/20.pdf

[Liverpool89]

Γυρισα και ειπα σε μια συζητηση αν παω να μεινω μονος.θα ψαξω για γυμναστήριο να κανω προπονησεις θα κοψω δυο εξοδους και βγηκε το ποσο, γυρναει η αλλη καλα εισαι άνεργος και κοιτας τα γυμναστηρια; λεω με αυτο ξεφευγω.

 

Η ιδια γυρναει στην συζητηση και αναφέρει, θα παω να κανω λειζερ στο μπικινι, σχολιαζω την μικρη πουτσα την φταινε τα μαλλια, απευθύνεται σε μενα, με υφος γιατιε κρινεις ετσι.

 

Εγω 25 χρονων, αυτη 20....

[afentiko]

http://www.scielo.br/pdf/bjps/v45n4/20.pdf

 

Ένα γενικό resume? Σε σκοτώνει ή δε σε σκοτώνει η κρεατίνη? (τόσο γενικό)

[Papakitou]

Απο ελλαδα τα παιρνεις?

 

2 2κιλες μεχρι στιγμης ειχα ψωνισει απο τον musclemax..

Αυτες τις πηρα κατευθειαν απο proteinworks.

[afentiko]

Πόσο καιρό κάνουν περίπου να σου έρθουν? (και από τον έναν κ από τον άλλον? )

[bosei]

Ένα γενικό resume? Σε σκοτώνει ή δε σε σκοτώνει η κρεατίνη? (τόσο γενικό)

Για το effect της άσκησης στην CPK το πόσταρε που επιβεβαιώνει ότι την αυξάνει. + ότι creatine supplementation (20g./day για 5 μέρες) δεν έχει επίδραση στην CPK

[afentiko]

Δεν ήταν ήδη επιβεβαιωμένο αυτό? (για άσκηση + CPK) . Η περαιτέρω χρήση κρεατίνης συμβάλει κ αυτή στην αύξηση του CPK? (δλδ 5g/day μετά τις πρώτες 5 μέρες)

[bosei]

Δεν ήταν ήδη επιβεβαιωμένο αυτό? (για άσκηση + CPK) . Η περαιτέρω χρήση κρεατίνης συμβάλει κ αυτή στην αύξηση του CPK? (δλδ 5g/day μετά τις πρώτες 5 μέρες)

Ναι απλά πόσταρε και μία έρευνα. Και όχι, η κρεατίνη έδειξαν ότι δεν έχει επίδραση στη CPK.

[margaritagr]

I am back , οπως ειχα προγραμματισει μεσα στο σεπτεμβρη να επανελθω στο προ διακοπης λεβελ

 

Τωρα τη πεμπτη τελειωνω , κι απο κει ξαναρχιζω το σπλιτ μου

[Papakitou]

Πόσο καιρό κάνουν περίπου να σου έρθουν? (και από τον έναν κ από τον άλλον? )

απο εδω, την επομενη μερα λογικα αν εχω κανει παραγγελια σχετικα νωρις την προηγουμενη..

Απο αγγλια, περιπου 10 μερες.. 

(αλλα πρεπει να παραγγειλεις πανω απο 200 ευρω για να εχει τσαμπα μεταφορικα  και να αξιζει τον κοπο. Αλλιως τα μεταφορικα ειναι 40 ευρω και δεν λεει.)

[dimitra_m3]

2 2κιλες μεχρι στιγμης ειχα ψωνισει απο τον musclemax..

Αυτες τις πηρα κατευθειαν απο proteinworks.

Δωσε info για την παραγγελια απο το εξωτερικο. Ποσο καιρο εκανε η αποστολη, εξοδα παραγγελιας, ειδος αποστολης

 

Ακυρο τωρα τα ειδα που τα ανεφερες

[manzah80]

http://news247.gr/eidiseis/weekend-edition/war-machine-toso-sklhros-poy-den-ton-antekse-oute-to-ufc.3692531.html

 

Τον κοβω οτι 7 στις 10 γκομενες θα θελαν να πανε μαζι του ανετα.

[alex_000]

Αυτός δεν τα είχε με μια porn star και την σάπισε στο ξύλο?

[Thresh]

Αυτός δεν τα είχε με μια porn star και την σάπισε στο ξύλο?

yeah, με αυτή στη 1η φωτογραφία