John323 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Ε σε ενα μηνα εκει που ο σφυγμος μου ηρεμιας ηταν 65~70 επεσε κανα 10αρι. Σε ολους σας εχει συμβει/συμβαινει? Εχεις κανεις σας την λεγομενη αθλητικη καρδια?
Dakonblackblade Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Όσοι τρέχουν το έχουν. Δεν είναι τίποτα.
Fotis13 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Κομπλέ σε βλέπω. Τι αγχώνεσαι? Του εκανες διαγνωση ρε Dakon? lol
dimitra_m3 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Ε δεν θόλωσα αλλά έμεινα εγώ και τα κόκαλά μου . τι κοκαλα καλε? μια χαρα φαινονται τα μουσκουλα. δν εχεις καθολου σαβουρες που μας ειπες οτι ετρωγες 1
yannis27gr Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Ε δεν θόλωσα αλλά έμεινα εγώ και τα κόκαλά μου . Αϊ ρε που ξέρεις από κόκαλα, γύρνα καμια 500αρια σελίδες πίσω να δεις τη φώτο του Αντώνη -που χάθηκε αυτός; πνίγηκε;- και να καταλάβεις τι εστί κόκαλο. Μια χαρά είσαι, μούσκουλα και γράμωση σούπερ. Όπως είσαι εσύ τώρα θέλω να γίνω εγώ του χρόνου. --------------------------- Χτες έσπασα το 1o μου λάστιχο. Ω, ρε, παλικάρια που βγάζει η αρειανομάνα Σαλονίκη .
bosei Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Αϊ ρε που ξέρεις από κόκαλα, γύρνα καμια 500αρια σελίδες πίσω να δεις τη φώτο του Αντώνη -που χάθηκε αυτός; πνίγηκε;- και να καταλάβεις τι εστί κόκαλο. Μια χαρά είσαι, μούσκουλα και γράμωση σούπερ. Όπως είσαι εσύ τώρα θέλω να γίνω εγώ του χρόνου. --------------------------- Χτες έσπασα το 1o μου λάστιχο. Ω, ρε, παλικάρια που βγάζει η αρειανομάνα Σαλονίκη . Τρόπος του λέγειν...απλά ξενερώνω κάθε φορά τέτοια εποχή που 'μαι αεράτος . Κι εγώ κάπου πέρσι έσπασα ένα πάνω μου πάνω στο ζέσταμα αλλά ήταν και 3-4 χρόνων λάσχιχο.
tehAllantin Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Bosei, τι υψος; Ωραιος, ωραίοι και οι κοιλιακοί! Δείτε εδώ ένα κλειστοφοβικό γυμναστήριο! http://www.templegyms.com/birmingham Δεν προλαβαίνω να το δω σήμερα ομως ρε γαμώτο! http://www.thegymgroup.com/find-a-gym/gym/the-gym-birmingham/ πάω εδώ, 24/7!!
bosei Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Bosei, τι υψος; Ωραιος, ωραίοι και οι κοιλιακοί! Δείτε εδώ ένα κλειστοφοβικό γυμναστήριο! http://www.templegyms.com/birmingham Δεν προλαβαίνω να το δω σήμερα ομως ρε γαμώτο! Thanks...1,75 είμαι. Και γαμώ το γυμναστήριο...απ' ό,τι είδα είναι αυτό που έχει βγάλει κάμποσα βίντεο προπόνησης ο Yates
tehAllantin Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 28 Αυγούστου 2014 Franchise του Yates ειναι. αλλα κλειστοφοβικο ρε φίλε. Θα πάω αύριο να δω. Φεύγω τώρα για το άλλο το φτηνιάρικο! Εντάξει, αφού ήμουν τυχερός και βρήκα δωμάτιο σχετικα φτηνό (φεύγει ο Ινδος συγκάτοικος απο το σπίτι που φιλοξενούμαι τώρα), θα την παλέψω για λίγο ακριβότερο γυμναστήριο αν είναι. 1
Antwni Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 bosei γάμησες! Σαν γκόμενα τον Φώτη γκρινιάζεις και εσύ. (Πλάκα κάνω, έτσι) Κομπλεδούρα είσαι! Αϊ ρε που ξέρεις από κόκαλα, γύρνα καμια 500αρια σελίδες πίσω να δεις τη φώτο του Αντώνη -που χάθηκε αυτός; πνίγηκε;- και να καταλάβεις τι εστί κόκαλο. Εδώ είμαι!Αχνοφαίνομαι δεν με βλέπεις? Πώς να φανώ βέβαια μπροστά στα ντούκια που έχει το νήμα xD (Ήμουν για banια) Πότε ανέβασα εγώ φώτο μου εδώ και δεν το θυμάμαι πάντως? 1
tehAllantin Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Antwni επειδή έχασα την φωτό σου για ρεποστ ιτ λίγο! Επίσης, δεν ειχα μπαταρία για να δείτε την εισοδο του γυμναστηρίου να γελάσετε. Που φυσικά δεν μπήκα...
therock Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Ρε παιδια λυστε μου αυτη την απορια Once and for all. Το Power rack ειναι ενας ορθοστατης πολυτελειας? Εστω οτι εχω ξεχωριστο μερος για μονοζυγο-διζυγο, το power rack τι μενει να μου προσφερει? Στηριξη μπαρας σε διαφορετικα υψη, για πιεσεις παγκου, φορτωση μπαρας στην πλατη για squat, και deadlift σωστα? Γιατι πρεπει να εχω ενα "τετραγωνο κλουβι" για αυτο και να μην φτιαξω απλα 2 οριζοντιες μπαρες?
alex_000 Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Δημοσ. 29 Αυγούστου 2014 Ρε παιδια λυστε μου αυτη την απορια Once and for all. Το Power rack ειναι ενας ορθοστατης πολυτελειας? Εστω οτι εχω ξεχωριστο μερος για μονοζυγο-διζυγο, το power rack τι μενει να μου προσφερει? Στηριξη μπαρας σε διαφορετικα υψη, για πιεσεις παγκου, φορτωση μπαρας στην πλατη για squat, και deadlift σωστα? Γιατι πρεπει να εχω ενα "τετραγωνο κλουβι" για αυτο και να μην φτιαξω απλα 2 οριζοντιες μπαρες? http://youtu.be/wqWyy24hJWg αν θες να προπονείσαι στο max στο σπίτι είναι απαραίτητο κατ εμέ. Το πάτωμα δεν θα αντέξει 100 κιλά να πέφτουν από 1 μέτρο ύψος. Στο bench press σώζει ζωές επίσης. 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις