Arct1c Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Απο που παιρνετε στηθος-φιλετο κοτοπουλο ? Κρεωπολειο?Μεχρι τωρα επαιρνα απο τα λιντλσμρ πηγα κρεωπολειο και του ζηταω φιλετο στηθος κοτοπουλο και μου λεει 9 ευρω το κιλο.Ενω γενικα στηθος κοτοπουλο το βλεπω 5-5.30 ευρω . Ποια η διαφορα? Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Chrisxxx Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Πηγες σε ακριβό κρεοπώλη. Το πολύ 6-7 ευρώ βρισκω το στηθος κοτοπουλο σε κρεοπωλεία. Μπος ειδα τα macros για το Σολωμο με το κόκκαλο και ηταν 19 κ 19 ενώ στο φιλετο ήταν 24 λ- 16πρ. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Moderators Spect~ Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Moderators Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 εγω εχω βρει εδω Κερκυρα εναν με κατεψυγμενα που πουλαει σε μαγαζια κατα κυριο λογο -μπορεις να αγορασεις κανονικα και χωρις να εχεις μαγαζι- και παιρνω 2.5Κ 10€ φιλετο στηθος. 10 βυζια ειναι! στα περι γυμναστικης τωρα! αν και προοριζοταν για την princess ειπα να τα ανεβασω και εδω! Στις αρσεις προσεξα το κεφαλι οτι το κραταω πισω 90κιλα στη μπαρα https://www.dropbox.com/s/dggb0l1cfqwq67z/20150522_130751.mp4?dl=0 και εδω στις αρσεις 90κιλα και ειναι τελευταια ασκηση μετα απο ολα οσα εχω κανει https://www.dropbox.com/s/sl97mcd1zmqpbmb/20150522_131518.mp4?dl=0 και εδω πως κανεις ελξεις (ο αλτηρας ειναι 20κ) https://www.dropbox.com/s/jpb4a78qn7fcim0/20150522_123133.mp4?dl=0 9 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Mau-Maus Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 ρε σπεκτ οταν αφήνεις τον αλτήρα απο τα ποδιά συνεχίζεις να βγάλεις χωρίς βάρος οσες μπορείς αυτό ειναι το νόημα του βάρους ! επίσης με το σκοινί καλύτερα να βάλεις τα μισά κιλα και να κάνεις ολόκληρη την επανάληψη παρα την μισή που κάνεις εσύ !! πάντως πολυυυ καλοςςςς ρε φιλε μπράβο . ηρθες αθηνα και πήρες 10 κιλά , θηρίο έγινες , ειδες η καλοπέραση ? λεγε που βρήκες τα λεφτά και έμεινες τοσο καιρο αθηνα χωρίς να δουλεύεις ,, λεγε τωρα 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Moderators Spect~ Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Moderators Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Οι ελξεις είναι γιαΑ ζέσταμα για Αυτό και δεν με απασχολεί να συνεχίσω μετά χωρίς.Αν κάνω από την πρώτη άσκηση τη γαμησα :-P Όσο για το σκοινί και 5-10 κιλά να κατεβάσω πάλι βγαίνει φουλ κίνηση απλά το πιέζω Όσο μπορώ για να ανέβει και η δύναμη παράλληλα. Σκέψου ότι παίζω δισετ 20επαναλήψεις οπότε είναι λογικό :-P Στο είπα είμαι ζιγκολο. :-P Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
GreekMonkey Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Με λέει ένας παπούς σήμερα στην πρέσσα τα πόδια όσο πιο ψηλά γίνεται. Ο γυμναστής όταν μου την είχε δείξει με είπε κάπου στην μέση. Ποιά είναι η σωστή στάση; Επίσης είδα τον παπού έκανε στην πρέσσα για γάμπες (τέρμα χαμηλά τα πόδια, τεντωμένα και έκανε μύτες). Είναι καλύτερο από το σκαλοπατάκι; Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Moderators Spect~ Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Moderators Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Με λέει ένας παπούς σήμερα στην πρέσσα τα πόδια όσο πιο ψηλά γίνεται. Ο γυμναστής όταν μου την είχε δείξει με είπε κάπου στην μέση. Ποιά είναι η σωστή στάση; Επίσης είδα τον παπού έκανε στην πρέσσα για γάμπες (τέρμα χαμηλά τα πόδια, τεντωμένα και έκανε μύτες). Είναι καλύτερο από το σκαλοπατάκι; οσο πιο πανω τα ποδια τοσο πιο στυλ καθισματα κανεις την ασκηση. Ουτε σωστο ουτε λαθος ειναι αυτο που ειπε ο παπους δεν εχει καμια διαφορα. Σιγουρα ειναι καλυτεορ για τη μεση Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 22 Μαΐου 2015 Στο είπα είμαι ζιγκολο. :-P Ζηλεύω το Φώτη που παίρνει τα όρη και τα φαράγγια όταν εγώ πήζω μέσα στην τάξη, κοίτα τώρα να ζηλεύω και σένα που πληρώνεσαι για να κάνεις σεξ! Η ζωή είναι τέρμα άδικη, τέρμα όμως! Υ.Γ. Να ακούσετε το Strange World των Iron Maiden στην έκδοση από τους Mago de oz. Σκέτη μαγεία! Υ.Γ. 2. Σκέτη μαγεία επίσης να ξαπλώνεις στον πάγκο να κάνεις στήθος και το βλέμμα να χάνεται στον ουρανό αφού είμαι έξω στην φύση. 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
bosei Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 εγω εχω βρει εδω Κερκυρα εναν με κατεψυγμενα που πουλαει σε μαγαζια κατα κυριο λογο -μπορεις να αγορασεις κανονικα και χωρις να εχεις μαγαζι- και παιρνω 2.5Κ 10€ φιλετο στηθος. 10 βυζια ειναι! στα περι γυμναστικης τωρα! αν και προοριζοταν για την princess ειπα να τα ανεβασω και εδω! Στις αρσεις προσεξα το κεφαλι οτι το κραταω πισω 90κιλα στη μπαρα https://www.dropbox.com/s/dggb0l1cfqwq67z/20150522_130751.mp4?dl=0 και εδω στις αρσεις 90κιλα και ειναι τελευταια ασκηση μετα απο ολα οσα εχω κανει https://www.dropbox.com/s/sl97mcd1zmqpbmb/20150522_131518.mp4?dl=0 και εδω πως κανεις ελξεις (ο αλτηρας ειναι 20κ) https://www.dropbox.com/s/jpb4a78qn7fcim0/20150522_123133.mp4?dl=0 Σπεκτ γέμισες καλά ρε. Στις ρουμανικές άρσεις που κάνεις, έχε περισσότερο έλεγχο στο κατέβασμα. Καταλαβαίνω ότι είναι τελευταία άσκηση κτλπ αλλά επειδή δεν είναι κανονικές άρσεις που αφήνεις την μπάρα όπως να 'ναι κάτω (σε γενικά πλαίσια) θέλει έξτρα προσοχή. Η κωπηλατική δεν με αρέσει πάντως. Καταλαβαίνω ότι έχεις βάλει κιλά και έχεις πωρωθεί αλλά πολύ μικρό εύρος ρε συ και είσαι αρκετά upright Υ.Γ. Να ακούσετε το Strange World των Iron Maiden στην έκδοση από τους Mago de oz. Σκέτη μαγεία! Υ.Γ. 2. Σκέτη μαγεία επίσης να ξαπλώνεις στον πάγκο να κάνεις στήθος και το βλέμμα να χάνεται στον ουρανό αφού είμαι έξω στην φύση. 1: Μερσί. 2: Εγώ όταν έκανα σπίτι είχα έναν βλάκα φίλο που έγραψε στο ταβάνι εκεί που κοιτάς όταν κάνεις πάγκο: Γιάννης και δίπλα μία πούτσα. Χαχα. 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
tehAllantin Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Σπεκτ γέμισες καλά ρε. άμα δεν ήταν ομορφόπαιδο θα τον έπαιρνα για ΡΠ μπράβο Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Mau-Maus Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 άμα δεν ήταν ομορφόπαιδο θα τον έπαιρνα για ΡΠ μπράβο τι , μόνο άσχημους παίρνεις για να δείχνεις εσύ όμορφος /? πλακα φιλοςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
wizzy Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 [...] Υ.Γ. Να ακούσετε το Strange World των Iron Maiden στην έκδοση από τους Mago de oz. Σκέτη μαγεία! [...] Πω ρε φίλε, γαμώ τις διασκευές - και δεν είναι πολλές οι διασκευές που μου αρέσουν! 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Τότε θα σου αρέσει και αυτή wizzy, η καλύτερη διασκευή των maiden! Τρώτε σκόρδο παιδιά; Σε ένα listening αναφέρθηκε ότι ανάμεσα στα τόσα καλά που προσφέρει είναι και η μείωση του σωματικού λίπους. Το έψαξα λίγο, φυσικά δεν είναι η μαγική σούπερ τροφή που μπορεί να αντικαταστήσει γυμναστική και προσεγμένη διατροφή αλλά φαίνεται πώς πράγματι βοηθά. Θα δοκιμάσω να το ψιλοκόψω και να το ρίξω μέσα στο φαγητό. Άμα το αντέξω και άμα δεν υποβάλει αίτηση διαζυγίου η γυναίκα μου λόγω βρώμας, θα το καθιερώσω Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Moderators Spect~ Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Moderators Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Σπεκτ γέμισες καλά ρε. Στις ρουμανικές άρσεις που κάνεις, έχε περισσότερο έλεγχο στο κατέβασμα. Καταλαβαίνω ότι είναι τελευταία άσκηση κτλπ αλλά επειδή δεν είναι κανονικές άρσεις που αφήνεις την μπάρα όπως να 'ναι κάτω (σε γενικά πλαίσια) θέλει έξτρα προσοχή. Η κωπηλατική δεν με αρέσει πάντως. Καταλαβαίνω ότι έχεις βάλει κιλά και έχεις πωρωθεί αλλά πολύ μικρό εύρος ρε συ και είσαι αρκετά upright εγω το λεγα οτι ετρωγα ολο το χειμωνα και εχω βαλει δεν με πιστευατε δεν εχω θεμα στις αρσεις! Το κουμανταρο καλα! Τουλαχιστον μεχρι αυτα τα κιλα που κανω! Μονο λιγο το κεφαλι δεν ξερω αν θελει προσοχη γιατι το κραταω πισω Για την κωπηλατικη γενικα παιζει σε διαφορες κλισεις. Σιγουρα οσο πιο ξαπλωμενος μπροστα τοσο πιο δυσκολη ειναι και δουλευει και μεση αρκετα. Για την κινηση νομιζω οτι σου φαινεται οτι δεν ειναι φουλ αλλα δεν τεντωνουν αλλο τα χερια και η μπαρα στο ανεβασμα ακουμπαει κοιλια. Ισως αν ημουν πιο σκυφτος να φαινοταν πιο χαμηλα οποτε να σου φαινεται οτι εχει μεγαλυτερο ευρος Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
margaritagr Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Share Δημοσ. 23 Μαΐου 2015 Χτες εκανα γαλλικες πιεσεις με τη στραβομπαρα, πολυ ωραια ασκηση, αλλαξα 2-3 χρωματα, χαχα! Καλημερα! Κι εγω το λεγα οτι ντουκεψες Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις