the other one Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 εγώ κάνω όρθιος bicep curl και πιέσεις/εκτάσεις ώμων με τη λογική ότι χρησιμοποιείς και σταθεροποιητές και πιάνει και μέση. Μπορεί όντως να χεις θέμα από αυτό; όχι ότι έχω παράπονο ~1.80 είμαι αλλά και κάνας πόντος ακόμη δε θα με χάλαγε Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
gon1332 Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Έχω την εντύπωση πως αυτό που κάνεις δεν είναι καλό. Αν σηκώνεις αρκετό βάρος καταπονείς τη μέση. Καλύτερα αν κάνεις όρθιος να έχεις ελαφρώς λυγισμένα τα γόνατα ώστε να μοιράζεται καλύτερα η ένταση. Περίμενε να πουν την γνώμη τους και οι πιο έμπειροι με τα βάρη. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Mikeasdf Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 αλλά και κάνας πόντος ακόμη δε θα με χάλαγε Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Παιδια, μπορείτε να μου βρείτε τις έρευνες που αποδεικνύουν επιστημονικά ότι τα βάρη εμποδίζουν την ανάπτυξη; Εγω ότι έχω βρει μέχρι τώρα λένε ότι αυτό ειναι μύθος επειδή ειναι πιο βολικό για τους κοντούς το συγκεκριμένο άθλημα κι έτσι μόνο τέτοιους βρίσκεις. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
TEOKOS Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Οχι ρε Γιάννο δεν αποδυκνειεται επιστημονικά αυτό γιατί δεν ισχύει. Απλά όταν δεν γίνεται σωστά η εκγύμναση στην ΑΡΣΗ βαρών μπορεί να επέλθει λόρδωση η κίφωση με συνέπεια να μην είναι λαμπάδα ο κορμός και να μην φαίνονται κάποιοι πόντοι. 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Fotis13 Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Και εγω ετσι νομιζω , πως δεν προκυπτει απο πουθενα( ιατρικη ,φυσιολογια και αντιστοιχη βιβλιογραφια ) πως η ενασχοληση με βαρη εμποδιζει την αναπτυξη σε υψος . Οι αρσιβαριστες ειναι συνηθως κοντοι λογω της τεχνικης που βγαινει πιο ευκολα στα μικρα σωματα αφου διανυουν μικροτερες αποστασεις με την μπαρα . Φυσικα υπαρχουν και αρσιβαριστες ντερεκια . 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
snow22 Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 εγώ κάνω όρθιος bicep curl και πιέσεις/εκτάσεις ώμων με τη λογική ότι χρησιμοποιείς και σταθεροποιητές και πιάνει και μέση. Μπορεί όντως να χεις θέμα από αυτό; όχι ότι έχω παράπονο ~1.80 είμαι αλλά και κάνας πόντος ακόμη δε θα με χάλαγε Τα ακριβά αρώματα χωράνε σε μικρά μπουκάλια Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Επισης και τα ουρα σε μικρα μπαινουν. 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
margaritagr Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Εγω δεν εχω ερευνα πρόχειρη ουτε θα κατσω να ψαξω, σ αυτα αλλος ειναι μαστερ Μεταφέρω αποψη διακεκριμένων Ελλήνων επιστημόνων οπως μου την εχουν πει σε ερωτησεις μου εδω και χρονια. 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Κι οι επιστήμονες συχνά αναπαράγουν άκριτα αστικούς μύθους ´η προκαταλήψεις. Η αναγωγή σε αυθεντία ειναι απο τα πιο ευρέως διαδεδομένα fallacies. (γενικά μιλάω Μαργαρίτα, μην το πάρεις προσωπικά). Το ζήτημα ειναι ότι ο Κώστας εχει σοβαρό άγχος κατα ποσο η ενασχόληση με τα βάρη μπορεί να τον εμποδίσει να ψηλώσει κι αλλο. Το καλύτερο που έχεις να κανεις Κώστα ειναι να πας σε γιατρό και να συζητήσετε το ζήτημα της ανάπτυξης αφού σε προβληματίζει. Μποσει, λείπεις. 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Vapir Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Επισης και τα ουρα σε μικρα μπαινουν. και τα κόπρανα σε μεγάλα (αποχέτευση) χαχααχ ρε αφήστε τα αυτά ρε , τι φάση με το ύψος? το κάθε τι έχει τα θετικά κ τα αρνητικά του , σημασία έχει να γουστάρουμε αυτό που έχουμε 3 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Fotis13 Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 πειναω τοσο πολυ που ζαλιζομαι ... 7 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Vapir Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 πειναω τοσο πολυ που ζαλιζομαι ... σε νοιώθω , έφυγα απ την προπόνηση κ ένιωθα σαν τον θάνατο 4 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
the other one Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 εγώ μια φορά είχα μόνο χοντρό θέμα μέχρι τώρα σε προπόνηση λόγω διατροφής όταν έκανα το λάθος να πιω φραπέ χωρίς να έχω φάει, πιστόλιασα 4-5 σετ never again χαχ και να θελα δε νομίζω πως συνδέονται αυτά τα 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
GreekMonkey Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Share Δημοσ. 5 Μαΐου 2016 Η αλήθεια είναι ότι εμείς οι κοντοί σπέρνουμε από όλες τις απόψεις. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις