wizzy Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Έσπασα όλα τα records σήμερα το πρωί. Τη συνηθισμένη διαδρομή των 14χλμ "σπίτι-δουλειά" την έκανα σε 26:57, φορτωμένος με το σακίδιο με ρούχα/παπούτσια κτλ, με μέσο όρο λίγο πάνω από τα 31χλμ/ώρα! Σημειωτέον, χθες το βράδυ είχα προπόνηση. Λέτε τελικά να άρχισαν να αποδίδουν οι κόποι μου; 5
logistoulis Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Φίλε αυτό που περιγράφεις είναι όντως γαμάτο, αλλά μετά πώς πας στη δουλειά μούσκεμα;
wizzy Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Φίλε αυτό που περιγράφεις είναι όντως γαμάτο, αλλά μετά πώς πας στη δουλειά μούσκεμα; Εμ, δες πιο κάτω: [...] φορτωμένος με το σακίδιο με ρούχα/παπούτσια κτλ [...] Ευτυχώς, στην εργασία μου έχουμε πλήρες γυμναστήριο με αποδυτήρια κτλ, οπότε κάνω εκεί μπάνιο, αλλάζω και πάω γραφείο κύριος. 3
Demetra_ Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Ευτυχώς, στην εργασία μου έχουμε πλήρες γυμναστήριο με αποδυτήρια κτλ, οπότε κάνω εκεί μπάνιο, αλλάζω και πάω γραφείο κύριος. Ιδανικός χώρος εργασίας!
Mikeasdf Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Κάνω incl. chest press με αλτήρες. Έρχεται ο γυμ και μου λέει... έχεις σε υπερέκταση τη μέση σου, θα πάθεις ζημιά. του λέω πως πρέπει να την έχω δλδ; μου λέει ίσια. Εκεί έπαθα ένα εγκεφαλικό και φάνηκε στο πρόσωπό μου οπότε βλέποντας την αντίδρασή μου μου λέει, ναι μπορείς να έχεις μια κλήση ώστε να βάζεις (ή απομονώνεις μου είπε, δεν θυμάμαι) το στήθος, αλλά όχι τόσο όσο είχες. οκ του λέω την επόμενη φορά θα το διορθώσω. τι να κάθομαι να εξηγώ τώρα.. το awkard της ημέρας btw ήμουν έτσι Γενικα παντως απο τη βδομαδα που ημουν εκει στο γυμναστηριο σου παρατηρησα πως αρκετες φορες οι γυμναστες λενε κατι ετσι απλα για να το πουν.. just saying
Demetra_ Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Γενικα παντως απο τη βδομαδα που ημουν εκει στο γυμναστηριο σου παρατηρησα πως αρκετες φορες οι γυμναστες λενε κατι ετσι απλα για να το πουν.. just saying Γενικά όσους έχω δει, βαριούνται που ζουν...τα είδες και τα βίωσες και συ. Για το ανάθεμα....Επίσης υπάρχουν άτομα-αθλούμενοι που είναι και φαίνονται έμπειροι, δλδ αυτοί γιατί δεν κάθονται να διορθώσουν κάποιον ή κάποια? Κρίμα... 1
Liverpool89 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Μερικες μερες καθομαι και βλέπω survivor. Εχουμε δυο τυπους τον Μπο και τον Βασαλο. Ενας γυμνασμενος με λιπος, τον λες χοντρο, ο αλλος φετες ταχα bodybuilder. Βλεποντας την πορεια τους, απο την πεινα που τραβανε, μηπως ειναι καλυτερα η λυση του μπο, προπονηση+παρα πολυ φαγητο και ας γινω μπαουλο και μετα αυστηρο κοψιμο. Ετσι που τους βλεπω ο μπο εγινε πιο ωραιος, ενω ο βασαλος χαλασε κραταει μονο στηθος, κοιλιακους που ναι φυσιολογικο αφου πεινανε. Ενα αλλο που με εκανε εντυπωση, οποτε το χω δει δειχνει το μπο να γυμναζεται με οτι βρησκει, ο νέος τιποτα. Μην συγκρινω την δυναμη τους, φανηκε σε μερικα αγωνισματα οτι τα μουσκουλα του βασαλου δεν προσδιδουν και δυναμη.
wizzy Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 να στείλω βιογραφικό Τα έχουμε πει κατ' ιδίαν αυτά... 1
logistoulis Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Γενικά όσους έχω δει, βαριούνται που ζουν...τα είδες και τα βίωσες και συ. Για το ανάθεμα....Επίσης υπάρχουν άτομα-αθλούμενοι που είναι και φαίνονται έμπειροι, δλδ αυτοί γιατί δεν κάθονται να διορθώσουν κάποιον ή κάποια? Κρίμα... άμα πληρώνονται φραγκοδίφραγκα χέστηκαν, κάνα ένσημο άμα κολλάνε καλά είναι, κάνα personal κάνα εμπόριο συμπληρώματος έτσι βγαίνει το μαρούλι 1
chrisxkar Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Μερικες μερες καθομαι και βλέπω survivor. Εχουμε δυο τυπους τον Μπο και τον Βασαλο. Ενας γυμνασμενος με λιπος, τον λες χοντρο, ο αλλος φετες ταχα bodybuilder. Βλεποντας την πορεια τους, απο την πεινα που τραβανε, μηπως ειναι καλυτερα η λυση του μπο, προπονηση+παρα πολυ φαγητο και ας γινω μπαουλο και μετα αυστηρο κοψιμο. Ετσι που τους βλεπω ο μπο εγινε πιο ωραιος, ενω ο βασαλος χαλασε κραταει μονο στηθος, κοιλιακους που ναι φυσιολογικο αφου πεινανε. Ενα αλλο που με εκανε εντυπωση, οποτε το χω δει δειχνει το μπο να γυμναζεται με οτι βρησκει, ο νέος τιποτα. Μην συγκρινω την δυναμη τους, φανηκε σε μερικα αγωνισματα οτι τα μουσκουλα του βασαλου δεν προσδιδουν και δυναμη. o Βο φιλε πρεπει να μαμηθηκε στην γυμναστικη τα τελευταια χρονια επισης εγω πιστευω οτι πηρε και πολυ πραμα απο τα παρανομα σε παλιοτερες φωτο ηταν ο ορισμος του πατσοχοντρου θελει τρομερη αυτοσυγκρατιση και θεληση για να γινεις ετσι σε σχετικα μικρο διαστημα και επειδη ειναι "celeb" και εχει χρονο χρημα και μεσα πονταρω στο οτι πηρε πραμα και δεν στηριχθηκε στην θεληση καθαρα. Ο μπο ειχε λιπος να χασει αν δεν το ειχε και αυτο θα ξεφουσκωνε και ο ιδιος,οι υπολοιποι εφοσον δεν εχουν λιπος και δεν καταναλωνουν επαρκεις θερμιδες χανουν "καλο" ογκο
Fotis13 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Γενικά όσους έχω δει, βαριούνται που ζουν...τα είδες και τα βίωσες και συ. Για το ανάθεμα....Επίσης υπάρχουν άτομα-αθλούμενοι που είναι και φαίνονται έμπειροι, δλδ αυτοί γιατί δεν κάθονται να διορθώσουν κάποιον ή κάποια? Κρίμα... Σιγα μην καθομαι να μιλαω εγω στον καθε ακυρο στο gym που ηρθε για 3μηνη επισκεψη και θα τα παρατησει .Κλαιν δεν ασχολουμε καν . Γενικα δεν θελω να μου μιλανε ,κατι γραφικοι που δεν βαζουν γλωσσα μεσα τους ,υπερκοινωνικοι που λενε ολο βλακειες θελω να τους κοπανησω χχαχαχα . Εξαιρω τις γκομενες μονο και συγκεκριμενα τις καλλιγραμες . 3
Demetra_ Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Σιγα μην καθομαι να μιλαω εγω στον καθε ακυρο στο gym που ηρθε για 3μηνη επισκεψη και θα τα παρατησει .Κλαιν δεν ασχολουμε καν . Γενικα δεν θελω να μου μιλανε ,κατι γραφικοι που δεν βαζουν γλωσσα μεσα τους ,υπερκοινωνικοι που λενε ολο βλακειες θελω να τους κοπανησω χχαχαχα . Εξαιρω τις γκομενες μονο και συγκεκριμενα τις καλλιγραμες . εσύ είσαι ιδιάζουσα περίπτωση... δεν μιλάω για τους "επισκέπτες", μιλάω για αυτούς που πάνε συστηματικά. 2
Fotis13 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 Δημοσ. 25 Μαΐου 2017 εσύ είσαι ιδιάζουσα περίπτωση... Οκ αυτο το δεχομαι .
Προτεινόμενες αναρτήσεις