Das Fitness Thread #1

[Bspus]

Σε ποιον πλανητη υπαρχουν ακομα αυτες οι τιμες γυμναστηριου? :/...25 ο μηνας οκ...Αλλα στον χρονο τα περισσοτερα παιζουν 100 αααντε 150...  Ακου 250 και 320

 

Σε αυτον τον πλανητη αλλα μαλλον οχι σε αυτη τη χωρα

Ακομα και στη Βουλα σε γυμναστηριο που πηγαινα μεχρι προσφατα το εχουν ριξει κατω απο 250 το χρονο.

 

Υπαρχουν και πιο ακριβα ακομα αλλα πρεπει να εχουν πολλες παροχες, πισινες κλπ που δεν εχουν τα απλα γυμναστηρια

[LifeScarcity]

Στην επαρχία τέτοιες τιμές παίζουν άλλο που στην Αθήνα κοιτάνε την ποσότητα και έχουν ρίξει τις τιμές.

[Liverpool89]

Λίβε έφυγες για το 3ο. Δεν σε νοιάζουν καν τι πουλάνε

Ναι κ γω ετσι νομιζω μπος.

 

Θα το κανω μαλλον χρονο..

[Basilhs23___]

Σήμερα έβαλα στο πρόγραμμά μου μια νέα άσκηση. Στέκομαι με τις παλάμες και τις πατούσες στο πάτωμα και σηκώνω πλάτη και μέση προς τα επάνω όσο πιο πολύ μπορώ, το επαναλαμβάνω 20 φορές.

[TEOKOS]

Καλά αυτοί οι υπολογισμοί του σωματικού λίπους που κυκλοφορούν στο net είναι για τα πανηγύρια .

Τον ανιψιό μου που είναι χοντρουλης αλλά κατασκευαστικά έχει χοντρό λαιμό και σβερκάδα παλαιστή του δίνει 19%. Τα ίδια με μένα που είμαι σαν τον Αη-Γιάννη τον νηστευτή ...Lol

[Spect~]

Σε ποιον πλανητη υπαρχουν ακομα αυτες οι τιμες γυμναστηριου? :/...25 ο μηνας οκ...Αλλα στον χρονο τα περισσοτερα παιζουν 100 αααντε 150...  Ακου 250 και 320

 

πρεπει να καταλαβετε οι Αθηναιοι οτι δεν ειναι ολη η Ελλαδα η ΑΘηνα. Δεν ειναι ιδια αγορα με την επαρχια

 

Ναι κ γω ετσι νομιζω μπος.

 

Θα το κανω μαλλον χρονο..

Λιβε θα σου ελεγα να δοκιμασεις πρωτα ενα μηνα να δεις τι και πως και μετα να πας για χρονο. Τωρα για το τι πουλανε και το τι κανουν οι αλλοι δεν σε νοιαζει. Εσυ κανεις το δικο σου προγραμμα και εφυγες

[gon1332]

Σήμερα έβαλα στο πρόγραμμά μου μια νέα άσκηση. Στέκομαι με τις παλάμες και τις πατούσες στο πάτωμα και σηκώνω πλάτη και μέση προς τα επάνω όσο πιο πολύ μπορώ, το επαναλαμβάνω 20 φορές.

Γέφυρες; Η πλάτη κοιτάει έδαφος; Αυτή η άσκηση είναι πολύ κατάλληλη για ραχιαίους.

[alex_000]

Ναι κ γω ετσι νομιζω μπος.

 

Θα το κανω μαλλον χρονο..

 

Που μετακόμίζεις? Χαλκιδική?

 

Δεν πας Θεσσαλονίκη ρε να κάνεις και την ζωή σου και την γυμναστική σου..

[Bspus]

Καλά αυτοί οι υπολογισμοί του σωματικού λίπους που κυκλοφορούν στο net είναι για τα πανηγύρια .

Τον ανιψιό μου που είναι χοντρουλης αλλά κατασκευαστικά έχει χοντρό λαιμό και σβερκάδα παλαιστή του δίνει 19%. Τα ίδια με μένα που είμαι σαν τον Αη-Γιάννη τον νηστευτή ...Lol

 

Χωρις να πιστευω απαραιτητα οτι οι υπολογισμοι που κανατε βγαλαν ακριβη αποτελεσματα, μπορουν 2 σωματα με το ιδιο ποσοστο λιπους να ειναι τελειως διαφορετικα οπτικα.

Δες εδω, γυρω στο μεσο της σελιδας το 10% vs 10%

 

http://www.muscleforlife.com/how-to-measure-body-fat-percentage/

Επεξ/σία 16 Οκτωβρίου 2015 από Bspus

[TEOKOS]

Χωρις να πιστευω απαραιτητα οτι οι υπολογισμοι που κανατε βγαλαν ακριβη αποτελεσματα, μπορουν 2 σωματα με το ιδιο ποσοστο λιπους να ειναι τελειως διαφορετικα οπτικα.

Δες εδω, γυρω στο μεσο της σελιδας το 10% vs 10%

Που να δω;

[Bspus]

Που να δω;

 

Ξεχασα να βαλω το λινκ. Εκανα edit

[bosei]

Τι είναι αυτό το πράγμα σήμερα με τα κυκλικα? Έχω πέσει πάνω σε τρεις πολύ προθυμους μέχρι τώρα Not

[TEOKOS]

Χωρις να πιστευω απαραιτητα οτι οι υπολογισμοι που κανατε βγαλαν ακριβη αποτελεσματα, μπορουν 2 σωματα με το ιδιο ποσοστο λιπους να ειναι τελειως διαφορετικα οπτικα.

Δες εδω, γυρω στο μεσο της σελιδας το 10% vs 10%

 

http://www.muscleforlife.com/how-to-measure-body-fat-percentage/

Πάντως σε αυτά τα calculator που μετρούν και καλά το ποσοστό λίπους, βάζουν την περιφέρεια λαιμού σαν βασικό μέγεθος υπολογισμού.

Ένα χαρακτηριστικό που είναι περισσότερο θέμα γενετικής κατασκευής κάθε ατόμου.

Μούφα μου φαίνεται....

[Liverpool89]

Που μετακόμίζεις? Χαλκιδική?

 

Δεν πας Θεσσαλονίκη ρε να κάνεις και την ζωή σου και την γυμναστική σου..

Ν. Μουδανιά μετακομιζω.

 

Καθε εβδομαδα χωρις να δουλεια μονο βενζινες ετρωγα την εβδομαδα πανω απο 60€ ετοιμμα κιολας. Δεν κρυβομαι.

 

Η κυρα δουλευει μουδανια πολυ καλο μισθο, ουτε εγω δεν επαιρνα τοσα, 35€+10 μπουρμπουαρ, αρα αν τ πω παμε σαλονικη θα χασει την.δουλεια της. Πραγμα ασύμφορο.. θα κανω καινουργιες γνωριμιες να βρω κατι.

 

Θα δοκιμασω να παω στο τριτο ενα μηνα οπως ειπε σπεκτ, το δευτερο πολυ στριμωξιδι, εκει που ημουν μονος με τα δικες μου απλες.. εβλεπα οργανα ξανα οργανα, και εψαχνα να βρω ρακ, μπαρες αλτηρες, κωπηλατικες μονο. Του λεω απο το δευτερο σκουοτ μονο σε σμιθ μου λεει ναι, αρσεις δεν εχει χωρο να κανεις. Με αλτηρες σκουοτ αφηνεις να κανουν. Κανε οτι θες και την μπαρα βαλα και κανε εδω μπροστα, να την βαλω την μπαρα λεω οταν κουραστω που θα την αφησω δεν ξερω, σε συμβουλευω να μην κανεις σκοουτ ειπε τελειωνοντας.

 

Θα ψαξω κ γ κανενα αλλο

[yannis27gr]

Χρειάζονται όλα αυτά;